醫師專欄

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【五十肩穴位埋線】

       五十肩(又稱冰凍肩),正式名稱為「沾粘性肩關節腔炎」,好發於五十歲前後而得名,但患者不乏20-40歲或60-70歲,

是肩部軟組織及關節囊腔等受損之通稱。


 主要症狀:

       1.肩關節活動度受限且疼痛,造成日常生活動作大為不便(如舉手、穿脫衣物、如廁...等動作);

       2.夜間患者常因壓到患側肩膀而痛醒,造成睡眠時的困擾。

 

五十肩分期治療

分期 

症狀

穴位治療



疼痛明顯,關節活動尚可

肩貞
肩髃
肩髎


疼痛減輕,但關節活動受限,日常活動相當不便

肩三針
陽陵泉
承山


疼痛漸消,肌肉痙攣、組織黏連逐漸減輕,肩關節活動功能逐漸恢復正常

肩三針
陽陵泉
足三里

    五十肩療程約6個月至1年,除針灸或埋線治療外,建議內服中藥加強臟腑經絡氣血流暢及修補機能,並配合居家運動,才能事半功倍。


自我保健:
1. 減輕肩部負擔,避免長期以同一方向或方式用力。
2. 每日肩部適度運動,才不致於沾黏。
3. 注意肩部保暖,避免寒風與冷氣。
4. 避免吃生冷瓜果,寒涼冰品,有礙氣血循環。
5. 推拿手法以輕柔疏筋為原則,避免過度用力,造成二度傷害。
 

台中臻品中醫診所 鄭如倫 女碩士醫師