新聞報導：「三伏天貼穴位有助於氣喘改善、、、」，今年的三伏天分別為7/20、7/30與8/9日，雖然三伏天已經過去了，但是如何在秋冬前、調整體質以便預防氣喘的發作、變成是當務之急了！

何謂氣喘？

　正式醫學名稱是「支氣管性氣喘」，舉凡有喘鳴音、運動時呼吸急促等現象，都可視為氣喘，目前氣喘的發生率已經高達百分之五到六，比起十年前，這發生率已經高出五倍之多，現代醫學使用的藥物大致上分成兩類藥物：（一）、支氣管擴張藥物：以便促使平滑肌舒張、支氣管擴張，以及（二）抗發炎物質：以便抑制發炎反應及腫脹。

氣喘以中醫的角度？

　可分為外感型氣喘與內傷型氣喘兩類，常見的氣喘中醫類型可見以下這四種：

除了以中醫的辯證論治之外，該如何自我預防與護理呢？

　不妨參照下列要點：

1.   多運動、以增強抵抗力

2.   注意環境衛生，尤其是水災過後、容易長黴的地方，要特別注意

3.   避免食用太冷的食物及飲料，例如竹筍、空心菜等

4.   注意氣候變化，防止受涼

5.   出現咳嗽症狀時，應儘早就醫治療

　下列這些食療則可以幫助氣喘患者改善體質：

1.   氣喘屬痰多、常常咳嗽、痰液清稀時：可以用薏苡仁50克、茯苓粉20克、紫蘇子10克、梗米50克，煮熟後，一日兩回

2.   氣喘屬乾咳無痰型，大便常常一顆一顆：可以用麥冬20克、杏仁20克、百合20克、梗米50克，共煮後，加少量白糖，適量溫服

　除中醫治療外，有些穴道的按摩對於氣喘也是有一定的幫助，平時在家不妨參考讓自己健康一下！

                                                                                                （製表1、2：陳勇利）

　不過如氣喘屬於急性發作期或者不穩定時，也別延誤時間、忌諱使用西藥，應儘速尋求現代醫學治療，畢竟、只要是正確地用藥，中醫或者西醫都是好的。

                                                                                      臻品中醫院長 陳勇利 中西醫學博士