時序入秋、飲食上也漸漸偏向選擇高熱量的食物,只不過享受美食的同時、也得同時兼顧血管的健康,尤其是預防動脈硬化。
動脈硬化雖然目前是個相當熱門的話題,不過、早在15世紀左右,有位義大利畫家Leonardo da Vinci 就已經描繪過關於冠狀動脈粥樣硬化的解剖圖,這位畫家描述該病:「隨年齡增加,血管壁會變厚,阻礙血液流動」,至於目前的醫學病理學則將動脈硬化區分成三種形式:動脈粥樣硬化、Monckeberg氏中層硬鈣化性硬化以及小動脈硬化。
動脈硬化對健康的影響性則視其所阻塞的器官而定,例如在心臟、可能造成心肌梗塞,在腦部則容易造成腦中風等等;除了飲食因素之外,另外還有一些因子也會造成動脈硬化,臨床上可依其影響程度分成主要危險因子以及次要危險因子這兩類(請見表一)。
中醫對於動脈硬化一般根據血管所阻塞的部分,而分屬於「胸痹」、「中風」、「眩暈」、「脫疽」範圍,其中以「血鬱」最能代表動脈硬化的病理現象,元朝著名醫家朱丹溪先生對於本病曾經有段生動的描述:「氣血沖和,百病不生,一有怫鬱,諸病生焉。其證有六:氣鬱',曰濕鬱,曰熱鬱,曰痰鬱,曰血鬱,曰食鬱。」治療上,常見的中醫類型則有表二則四類。
秋蟹肥、酒釀香、令人「脾土開」心情好,美食當前的同時,也別忘了多運動、控制體重、定期檢查膽固醇含量,才能健康與開心兼顧!
表一、動脈硬化常見原因
主要危險因子 |
次要危險因子 |
高膽固醇、 尤其是低密度脂蛋白過高患者 |
少運動、壓力過大 |
高血壓 |
高尿酸患者 |
抽煙 |
肥胖 |
糖尿病 |
攝取過多碳水化合物。 |
(摘錄自robbine’s pathology pp126-127)
表二、動脈硬化常見中醫類型
類型 |
症狀 |
常用中藥 |
肝陽上亢 |
頭痛、頭脹、眩暈、脾氣改變 |
鉤藤、天麻、黃芩 |
痰瘀互阻 |
肢體麻木、面部感覺異常、胸悶 |
陳皮、薑半夏、紅花 |
氣血兩虛 |
肢體無力、全身倦怠、頭暈 |
當歸、黃耆、人參 |
肝腎精虛 |
大小便失禁、腰膝酸軟 |
杜仲、熟地、枸杞子 |
(製表1、2 / 陳勇利 醫師)
臻品中醫院長 陳勇利 中西醫學博士