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#Podcast #博士聊療天EP186

《經前症候群:妳不是玻璃心,是身體真的在提醒妳》臻品中醫 鄭如倫女中醫師 (04)2475-6986

月經還沒來，卻先感到心煩、悶痛、想爆吃甜食？別再怪自己玻璃心了！妳的身體正在提醒妳：「需要被照顧了。」本集小倫女中醫師從中醫角度解析經前症候群(PMS)的身心變化，讓妳理解荷爾蒙的波動如何影響情緒，並教妳用最溫柔、實用的方式，度過每個月的小低潮。

本集必聽5大獨家內容：

為什麼經前容易暴怒、低落？是荷爾蒙在搞鬼嗎？

妳是哪一型PMS？肝鬱、脾虛還是腎虛？

爆吃甜食、肚子悶怎麼辦？中醫推薦怎麼吃才對？

不想吃藥？3個簡單穴位，5分鐘緩解不適

經前情緒波動，是不是該學著「不責怪自己」？

立即收聽，讓每個月不再是折磨，而是一段和自己好好相處的時光 【本集連結】https://reurl.cc/nmRjN1

 

 

 

【掛號截止時間】
週一至週五 上午11:30｜下午5:30｜晚上8:30
週六 上午11:30｜下午4:00
造成不便 敬請見諒

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