告別鼻炎！中醫教你預防和治療秋季過敏性鼻炎

秋天一到，氣溫變化大，不少人開始出現打噴嚏、流鼻水等過敏性鼻炎症狀， 實在令人困擾！  別擔心，本文將帶你了解過敏性鼻炎的中醫療法，讓你輕鬆告別鼻炎，享受秋高氣爽！

什麼是過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎是一種常見的慢性鼻黏膜發炎反應，主要由過敏原引起。  常見症狀包括：

• 鼻癢、打噴嚏
• 流鼻水、鼻塞
• 鼻涕倒流
• 夜間咳嗽

與感冒不同的是，過敏性鼻炎通常在接觸過敏原後發作，例如：

• 氣候變化 (尤其是早晚溫差大)
• 早晨起床
• 灰塵、花粉

如何預防過敏性鼻炎？

• 找出過敏原並避免接觸:
• 季節性過敏 (花粉熱)：外出戴口罩 
• 全年性過敏 (塵蟎、動物皮屑、黴菌)：使用空氣清淨機、避免厚重毛毯
• 規律運動  增強免疫力
• 中醫調理: 依照體質選擇適合的中藥材

中醫如何治療過敏性鼻炎？

中醫治療過敏性鼻炎強調「辨證論治」，依據病程和體質來調整用藥。

一、急性期

• 風寒型:  噴嚏、清涕、鼻塞、怕冷
• 治法：葛根湯、麻黃湯、荊防敗毒散
• 風熱型:  黃涕、頭昏、口乾舌燥
• 治法：桑菊飲、芎芷石膏湯

二、慢性期

• 肺氣虛寒型: 面色蒼白、鼻水多、怕冷、易流汗
• 治法：玉屏風散
• 脾氣虛弱型: 消化不良、食慾不振、腹脹、疲倦
• 治法：補中益氣湯
• 虛實夾雜型: 陰虛體質 + 風熱症狀
• 治法：知柏地黃湯、龍膽瀉肝湯

醫師小叮嚀 

除了尋求醫師協助，平時也要注意保暖 、規律運動、均衡飲食，才能有效預防過敏性鼻炎！