告別粗聲粗氣！從發聲原理到中醫調理，找回孩子清亮嗓音

校園裡，孩子們的歡聲笑語常常伴隨著嘶吼與叫喊。這些「撕裂」的聲音，可能為日後埋下聲帶結節、聲音沙啞的隱憂。

為什麼會粗聲粗氣？

聲音的產生涉及音調、音量、控制能力、持續時間、共鳴與音質等多個因素。不當或過度使用聲帶，容易導致聲帶水腫、發炎，進而影響聲帶張力，造成音調改變。長期下來，可能發展成聲帶結節，聲音變得粗糙沙啞。

中醫如何看待粗聲粗氣？

中醫將粗聲粗氣歸類為「喉瘖」，治療時除了考量聲音狀況，也會根據患者體質與脈象來辨證論治。常見證型包括：

1.脾肺兩虛型：常見於兒童，常伴隨過敏性鼻炎、感冒、胃口不佳等症狀。治療以溫補脾肺為主，常用中藥如黃耆、白朮等。

2.痰濕血瘀型：聲音黯淡費力，喉嚨有異物感，可能伴隨胸悶、心煩等。常見於經常應酬、飲酒的成年人。治療以化痰去濕為主，常用中藥如赤芍、香附等。

3.脾腎兩虛型：常見於虛弱、中老年人，聲音低沈無力，伴隨腰酸背痛、失眠等。治療以溫補脾腎為主，常用中藥如山茱萸、杜仲等。

如何改善孩子的粗啞嗓音？

• 中醫調理：針對不同體質，選用合適中藥調理，改善發聲基礎。
• 發聲矯正：尋求耳鼻喉科醫師協助，透過專業指導與練習，調整發聲習慣，恢復清亮嗓音。

別讓孩子的聲音失去光彩！

粗聲粗氣不僅影響孩子的表達能力，也可能影響自信心。及早發現、及早治療，讓孩子重拾悅耳動聽的聲音。

臻品中醫院長 陳勇利博士  (04)2475-6986

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