過年飲酒與肝臟健康：中醫觀點與護肝建議

歡慶農曆新年，少不了飲酒助興，但對於肝臟不好的人來說，酒精卻是一大負擔。本文將探討酒精對肝臟的影響，介紹酒精性肝炎的中醫辨證論治，並提供實用的護肝建議，讓您在享受佳節的同時，也能保護肝臟健康。

酒精與肝臟的愛恨情仇

台灣人愛喝一杯，但過量飲酒卻是肝病的常見原因。酒精會直接損害肝細胞，長期下來可能導致脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

• 酒精攝取量與肝硬化風險：每天喝超過150公克烈酒，持續十年，有25%的機率導致肝硬化。
• 酒精性肝炎的症狀：急性腹痛、噁心嘔吐、發燒、腸胃出血、黃疸等。

中醫如何治療酒精性肝炎？

中醫治療酒精性肝炎強調辨證論治，根據不同症狀和體質，給予相應的藥物。常見證型包括：

1.濕熱型：疲倦、腹脹、噁心、口乾口苦等，可用丹皮、梔子等中藥。

2.肝鬱型：胸悶、煩躁、失眠、右脅不適等，可用白朮、柴胡等中藥。

3.脾虛型：面黃肌瘦、疲倦、頭暈、食慾不振等，可用白朮、黨參等中藥。

4.肝火型：口乾口苦、手足心熱、心煩、右脅痛等，可用旱蓮草、女貞子等中藥。

5.血瘀型：面色晦暗、腹脹、易怒、蜘蛛痣等，可用鱉甲、山楂等中藥。

過年喝酒，如何保護肝臟？

• 節制飲酒：避免每天飲酒，尤其應限制烈酒攝取。
• 飲酒後護肝：多吃蔬菜水果、補充維他命B群和A群，可服用葛花、山楂等中藥或西方草藥苦薊。

結論

飲酒適量有助於增添節慶氣氛，但過量飲酒卻會傷害肝臟。了解酒精性肝炎的中醫治療方法，並採取適當的護肝措施，才能讓您在歡度佳節的同時，也能守護肝臟健康。