「去胸解鬱，請用XX運功散」，這句廣告詞是否喚起你對運動傷害的記憶？年輕人好動，難免會有「煞到」的時候。但什麼是「煞到」？中醫如何看待運動傷害？本文將為您一一解答。
「煞到」指的是因劇烈溫差或外傷導致微血管循環受阻，出現胸悶、疼痛等缺氧症狀。除了運動傷害，現代人因壓力大、活動少，也常有頸肩背痛、膝蓋痛等問題。
中醫認為，許多中藥具有「抗凝血」作用，有助於緩解「煞到」。治療時需根據「病人體質」、「疼痛部位」與「臨床症狀」來辨證論治。常見的類型包括：
除了尋求專業治療，自我護理也很重要：
1.嚴重損傷：冷敷、休息。
2.輕微損傷：熱敷、暖身操。
3.避免冰涼飲食。
4.正確就醫。
切勿自行使用成藥，以免延誤治療或產生副作用。
臻品中醫院長 陳勇利博士 (04)2475-6986
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