小兒過敏體質調理：中醫食療對症改善

隨著環境變化、飲食西化及運動量減少，兒童過敏性疾病日益嚴重。常見的過敏性疾病包括過敏性鼻炎、氣喘和蕁麻疹等。許多家長希望透過食療改善孩子健康，但並非所有補方都適用於每個人。中醫強調「對症下藥」，針對不同體質給予適當的調理。

常見兒童過敏體質與食療建議

脾胃兩虛：

• 症狀：瘦弱、胃口差、發育遲緩、便秘或大便不成形。

• 食療：四神湯、山藥薏仁粥。

陽虛體質：

• 症狀：容易疲勞、四肢冰冷、大便不成形、小便多而色淡、面色蒼白、怕冷喜熱飲、舌苔白潤、脈象遲弱。
• 食療：五味子羊肉湯。

陰虛體質：

• 症狀：易打噴嚏、過敏、坐立不安、心煩口乾、失眠、喜喝水、四肢溫熱、便秘、舌苔黃、脈象浮數。

• 食療：荷葉枸杞蓮藕湯。

氣虛體質：

• 症狀：經常感冒、病程長、聲音不宏亮、不喜說話、說話尾音低糜、舌苔少、脈象無力。

• 食療：黃耆白朮防風蓮子豬肉湯。

血虛體質：

• 症狀：易氣喘、面色蒼白、頭暈目眩、爬樓梯會喘、四肢冰冷、脈象沈弱。

• 食療：黃耆當歸烏骨雞湯。

肝火體質：

• 症狀：清晨易打噴嚏、口乾、口苦、胸悶、長青春痘、易怒、失眠多夢。

• 食療：杏仁菊花蒼耳子茶。

結論

中醫調理過敏性疾病，必須根據個人體質，選擇適合的食療方式，切勿盲目進補。家長應尋求專業中醫師的協助，才能幫助孩子改善過敏問題，健康成長。

臻品中醫院長 陳勇利博士  (04)2475-6986

【網路掛號】 https://bit.ly/4fRvS5a

【臻品官方LINE】 https://lin.ee/j90q4OS

【臻品中醫官網】https://www.fineherb.com.tw/