發燒喝椰子水、龍眼易上火？中醫教你如何判斷水果寒熱性，根據體質挑選水果，享受美味又健康！
台灣素有「水果王國」美譽，盛產各式各樣的水果。然而，民間流傳許多關於水果的「規矩」，讓人疑惑如何選擇適合自己的水果。中醫以「陰陽二分法」將人體區分為寒熱體質（請見表一），並認為水果也有寒熱之分。
基本原則： 解渴的水果屬寒性，吃了容易口渴的屬熱性。
其他判斷方式：
更詳細的水果屬性判別方式請參考表二。
表一：寒熱體質判別表
表二：水果屬性判別表
人是自然的一部分，夏天盛產的水果多具有退火功效。體質平和者，各種水果皆可適量享用。若體質偏寒或偏熱，則需注意選擇適合的水果。台灣水果豐富多樣，別因為迷思而錯過品嚐美味的機會！
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