青少年毒品濫用：壓力下的隱憂與解方

從搖頭丸到毒蘑菇，青少年為何深陷毒品泥淖？本文探討毒品濫用的原因，並提供家長辨識青少年憂鬱症狀及天然抗壓解方的建議。

毒品濫用：年輕世代的警訊

近年來，毒品濫用問題日益嚴重，新型毒品如「魔菇」等不斷出現。青少年明知毒品的危害，卻仍深陷其中，背後原因值得深思。

毒品為何如此「誘人」？

毒品之所以流行，主要有兩個原因：

1.青少年壓力無法排解：課業、同儕關係、自我認同等問題，讓青少年承受巨大壓力。

2.毒品帶來暫時的解脫：毒品能產生類似麻醉的欣快感和幻覺，讓人暫時逃避現實。

然而，過度使用毒品可能導致嚴重的健康問題，甚至危及生命（詳見表一）。

表一：臨床麻醉分期

青少年憂鬱症：不容忽視的警訊

研究顯示，許多國三學生感到課業壓力沉重。青少年除了生理變化，還需面對同儕關係、學業成就、自我認同等挑戰。若您的孩子出現以下症狀，請及早就醫：

• 情緒低落、憂愁
• 食慾改變（吃太少或太多）
• 體力下降
• 失眠或嗜睡
• 倦怠感
• 無法專注
• 躁動不安

天然素材：舒緩壓力，找回平靜

面對壓力，除了尋求專業協助，也可嘗試天然素材來舒緩身心（詳見表二）。

表二：抗壓天然素材

結論

壓力是人生的一部分，適當的壓力能成為進步的動力。但當壓力過大，請勇敢求助，別讓毒品成為逃避現實的出口。

臻品中醫院長 陳勇利博士  (04)2475-6986

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