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健康專欄

歡慶團圓,健康相伴:春節飲食注意事項

2023/01/19
疫情至今已3年終於開始要恢復正常,除了國內家庭安排好旅遊訪親友行程外,海外遊子也紛紛歸國探親,農曆過年家家團圓從除夕起至初二連續三日,聚餐一定好料俱出🤩,家家過好年!
小倫醫師👩‍⚕️在此還是雞婆的提醒一下,皮膚疾病患者或是新冠剛轉陰患者飲食要小小注意一下,尤其是長假期間想要美美的聚餐出遊的女性同胞們😘

📝易引起過敏的食材要酌量

◾️甲殼類海鮮
◾️調味品/醃製品/食物加工品
◾️堅果類如杏仁、腰果、花 生、栗子等
◾️酒精性飲料、咖啡、巧克力

📝易上火的料理要酌量

◾️麻辣料理或油炸物
◾️進補品如羊肉爐.燒酒雞.麻油雞
◾️屬性偏燥食物:桂圓、泡菜
📝酒精類要注意
 

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