最近，小倫醫師的門診湧現許多中老年失眠患者，抱怨著難以入睡、淺眠易醒、甚至惡夢連連。這讓小倫醫師想起多年前一個既無奈又好笑的案例：一位阿姨因失眠多年求診，服用中藥後卻誤以為摻了西藥，從此再也沒出現...
失眠的原因眾多，工作壓力、環境、飲食、賀爾蒙變化等都可能影響睡眠。女性因生理期、更年期等因素，失眠比例更高於男性。
中醫認為，失眠的根本在於心神不安，而五臟六腑的失調也會影響心神。因此，治療失眠不能只看睡眠問題，更要從整體調理，透過「虛則補之，實則瀉之」的原則，讓身體恢復平衡，心神安定，自然好眠。
告別失眠，從調整生活做起！
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