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健康專欄

這抓那抓.癢得沒完沒了!! 更年期皮膚搔癢~

2023/04/25
近幾個月天氣冷熱異常不穩定，一位44歲女性來看診道:“半年多來皮膚搔癢發紅，臉也泛紅搔癢，尤其入夜搔癢的更嚴重，西藥及外用藥，症狀時好時壞就是不斷根，使得自己心煩氣躁” ，小倫醫師再仔細詢問“月經週期規則但常常23-25天就來一次月經，經血量似乎慢慢變少，且變得怕熱易流汗”
小倫醫師評估認為該患者在女性更年期初期，因近年保養品風行，讓許多40+歲容貌依舊的熟女，難以察覺自己已步入更年期階段，因卵巢機能衰退，女性荷爾蒙減少，進而影響皮膚油脂腺分泌，皮膚出現乾澀、乾癢有紅疹的症狀;但本身原有蕁麻疹異位性皮膚炎史患者則會更容易紅腫搔癢不斷。
中醫強調人體陰陽平衡，女性荷爾蒙在中醫稱“天癸”為先天之精，逐漸消退後身體就會出現烘熱感、熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢等不適症狀。中醫歸為“陰虛陽亢”症候又因「腎藏精，肝藏血」，故治療常以清熱滋陰、養血止癢等藥物調整，如黃芩、連翹、何首烏、地膚子。
💡日常飲食守則💡
❌不熬夜、戒菸酒
📛減少麻辣料理或油炸物
📛減少進補品如羊肉爐、燒酒雞、麻油雞、麻辣鍋、泡菜
📛減少屬性偏燥食物或飲品:芒果、荔枝、榴槤、龍眼(桂圓) 、羊奶等
📛少碰堅果類如芝麻(油/醬)、花生(油/醬)、核桃、腰果等等
📛烹調少用辛香料(花椒/桂枝/荳蔻/八角)或生吃蒜頭、薑、蔥等
小倫醫師提醒如果有皮膚問題者，上述飲食守則可以參考配合
如果有相關問題可以找小倫醫師聊聊!歡迎加入官方line https://lin.ee/j90q4OS
 
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