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健康專欄

雨季🌦，私密處更不舒服😫!

2023/06/23
最近小倫門診常遇皮膚搔癢又兼白帶的女性患者求診，因氣溫悶熱(暑熱)又兼雨季(濕悶)🌦，人體調適不良就可能出現昏沉倦怠、四肢沉重、腹脹腹瀉或濕疹、白帶甚至關節痛等，中醫稱之「濕困脾胃」或「濕熱交雜」的病徵。其實中醫認為人體易受外界六氣(六種氣候) :風、寒、暑、濕、躁、火引起疾病，其中濕邪最易與他外邪合併如風濕、濕熱、寒濕，最後造成身體多種不適。
💊治療💊
若昏沉倦怠、四肢沉重、腹脹腹瀉➖中醫最常用名方:清暑益氣湯來因應
若有白帶、皮膚問題➖使用清熱利濕如土茯苓，或清熱解毒金銀花，或消腫散結蒲公英等
💡平日保養原則💡
⭕️適時利用冷氣除濕或保持舒適溫度以及空氣流通。
⭕️儘量選擇蒸煮、燉煮等清淡口味的食品，避免傷害胃腸
⭕️薏仁、綠豆、冬瓜、蓮藕等可以適當清熱利濕
⛔️少吃甜膩、油膩或過於生冷的食物
⛔️避免穿著緊身褲，內褲以棉質透氣為佳
⛔️除生理期外，少用衛生護墊或棉條
小倫醫師溫馨提醒:
📝正常下陰道會自然的產生分泌物(白帶)，維持陰道的健康，若出現不正常的顏色氣味或搔癢不適代表身體發出的警訊，需要及早就診
📝皮膚搔癢時常因汗液刺激後更加搔癢，若活動後流汗盡量更換衣服或是清水清潔皮膚(不建議使用濕紙巾) ，同時也要少抹防曬乳或隔離霜避免皮膚層不透氣又引發搔癢
如果有相關問題可以找小倫醫師聊聊!歡迎加入官方line https://lin.ee/j90q4OS
 
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