還記得安達充筆下那些熱血的棒球漫畫嗎？從只能當啦啦隊的女孩，到勇敢追逐投手夢的女主角，再到如今台灣高中棒球比賽中出現的女校棒球隊，女孩們在運動場上的身影越來越耀眼！
身為一個看著安達充漫畫長大的中年大媽（笑），小倫醫師內心真是充滿感動與驕傲。然而，女孩們在享受運動的同時，也別忘了照顧好自己的身體，特別是生理期間。
雖然現代有延經藥和衛生棉條等輔助工具，但小倫醫師認為，青春期是身體發育的重要階段，有些細節還是要特別注意。
中醫觀點認為，「女子以血為本」，女性的生理與肝、脾、腎關係密切，而沖、任、督、帶脈則是與月經相關的重要經絡。此外，「體寒乃百病之源」，青春期女孩更要注意保暖。
小倫醫師的溫馨提醒
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