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健康專欄

配合2點,擺脫哺乳困擾(預防乳腺炎)

2024/04/08
3月時一位34歲新手媽媽回來找小倫醫師。她一臉煩惱地說:“去年10月底生了寶寶,剛開始我打算全母乳,努力調整使奶水充足。但沒想到過年時乳腺堵塞又痛又腫,最後竟然乳腺炎住院。我太怕再發炎疼痛,出院後試著戒奶,但吃韭菜、喝麥茶都沒用。最近乳房又開始有點腫痛,感覺有硬塊,還是回來請你調理一下。”
哺乳過程中出現乳房脹疼可能是乳腺炎的初期症狀之一。乳腺炎通常是因為乳腺堵塞引起的,初起包括胸部腫脹、觸摸局部硬塊、乳頭出現小白點、胸部皮膚紅腫、嚴重時出現發燒畏寒交替和全身疲憊感。
☯️治療上初起若只有乳房脹硬不適,常用柴胡,路路通等疏肝理氣藥物,如果局部有熱感或發紅則會再加上蒲公英,金銀花等清熱藥物。
☯️認為母乳與經血同為衝任脈氣血所化生《景嶽全書》:“婦人乳汁,乃衝任氣血所化,故下則為經,上則為乳。” 當媽媽不再餵母乳,而產後月經尚未出現中醫會搭配如牛膝.麥芽等,使月經恢復來潮,母乳因此逐漸減少而停止分泌母乳。
💡預防乳腺炎原則💡
✍認真定時排空乳汁、避免乳腺受到壓迫(內衣太緊)。
✍若乳房已腫痛時: 清淡飲食,乳汁擠出後可局部冷敷(鬧鐘定時約5小時需排空一次)。
小倫醫師鼓勵新手媽媽們,若產後3-6個月內體力充足,餵母奶可加速骨盆復位(小倫醫師也體驗過母奶的職業婦女生活,真的累~~唯一好處是怎麼吃都不怕胖身材超棒)
如果有婦科相關問題可以找小倫醫師聊聊!
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