新手媽媽產後乳腺炎怎麼辦？中醫調理助您哺乳順暢

產後乳腺炎，新手媽媽的夢魘

3月時，一位34歲的新手媽媽前來求診，她面露憂色地說：「去年10月底生完寶寶後，我本來想全母乳餵養，努力調整飲食讓奶水充足。沒想到過年時乳腺堵塞，又痛又腫，最後還因為乳腺炎住院了。出院後我試著戒奶，但吃韭菜、喝麥茶都沒用。最近乳房又開始腫痛，感覺有硬塊，只好回來請你幫忙調理。」

乳腺炎：產後哺乳常見困擾

乳腺炎是產後哺乳常見的併發症，通常由乳腺堵塞引起。初期症狀包括乳房腫脹、觸摸時有硬塊、乳頭出現小白點、乳房皮膚紅腫等。嚴重時可能出現發燒、畏寒、全身疲倦等症狀。

中醫治療乳腺炎，會根據症狀和體質辨證論治。

• 初期乳房脹硬不適：常用柴胡、路路通等疏肝理氣藥物。
• 局部有熱感或發紅：加用蒲公英、金銀花等清熱藥物。
• 戒奶調理：中醫認為母乳與經血同源，若產後月經尚未恢復，可搭配牛膝、麥芽等藥材，幫助月經來潮，使母乳逐漸減少並停止分泌。

預防乳腺炎，從日常生活做起

• 認真定時排空乳汁： 避免乳汁淤積，是預防乳腺炎的關鍵。
• 避免乳腺受壓迫： 穿著舒適的哺乳內衣，避免過緊壓迫乳房。
• 乳房腫痛時： 飲食清淡，擠出乳汁後可局部冷敷，並定時（約5小時）排空乳房。

哺乳好處多，媽媽寶寶都受益

餵母乳不僅對寶寶健康有益，對媽媽也有許多好處。產後3-6個月內若體力允許，餵母乳有助於加速骨盆復位，甚至有助於維持身材。

中醫調理，陪伴新手媽媽度過哺乳期

新手媽媽在哺乳過程中難免遇到各種挑戰，乳腺炎更是令人擔憂。中醫調理能幫助您緩解不適、預防復發，讓您安心享受哺乳的美好時光。

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