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健康專欄

醫療數據小貼士: AMH是什麼?對適婚女性重要嗎?

2024/05/20
AMH全名Anti-Mullerian Hormone抗穆勒氏管激素,主要是用於評估卵巢內的「卵子庫存量」是否足夠,可視為女性卵巢年齡指標,具有指標性意義也是預測未來生育能力的重要指標之一。(如附圖)
其實評估女性卵子狀況，必須「質」+「量」並重。AMH只代表「卵子庫存量」,而卵子品質 (卵子是否健康正常)，則和女性年齡呈負相關性，也就是隨著年紀增長，不正常的卵子比例也會因此而上升➡️生育失敗機率升高。
所以，AMH數值低不代表不會懷孕，但隨著步入高齡備孕至受孕到順產過程會比較辛苦些。現代人工作壓力大，飲食不均衡不規律或作息紊亂，都會影響內分泌系統，進而使卵巢機能衰退造成卵子質或量惡化,因此如何維持良好的AMH及較佳的卵子品質,是非常重要的課題
💡保養原則💡
⭕️維持健康的生活型態．不熬夜不飲酒
⭕️飲食均衡,減少加工食品,不重油重鹹重辣或冰
⭕️規律適量運動,改善血液循環，增進身體機能
⭕️避免環境賀爾蒙(如塑膠袋裝熱湯)
如果有相關問題可以私訊小倫醫師!
➡️➡️➡️歡迎加入官方line https://lin.ee/j90q4OS
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