「醫師，我鼻子又癢又塞，喉嚨還卡痰咳不停」
「我小孩這幾天皮膚紅紅癢癢，長了濕疹」
「我關節腫又卡，整個人水腫重重的！」
如果你也有這樣的症狀了，很可能是被中醫常說的「濕邪」給盯上了！
），但其實，濕氣是中醫所說的一種病理產物，會影響氣血運行與代謝功能，尤其會「困住脾胃」。
關節痠痛沉重 頭重如裹、鼻塞流清涕 皮膚搔癢、濕疹 腸胃卡卡、容易腹脹 早上眼皮腫、四肢浮腫 口中黏膩、便便軟爛 體重難以控制、容易疲倦 簡單說，不是你喝了冰奶茶就會有濕氣，而是你的身體已經「處理不好這些水分」。
是覺得累：睡再多也不夠，整天昏沉沉
水腫加劇：眼皮浮、手腳腫，還容易便秘
皮膚紅癢濕疹：特別在濕熱天氣更明顯
體重控制困難：不是吃很多也很難瘦！ 濕氣就像身體裡的「爛泥巴」，黏住經絡、堵住管道，讓氣血代謝都卡卡的。
【祛濕迷思破解：不是吃薏仁就能搞定】 迷思一：濕氣重不能吃西瓜？ 迷思二：喝薏仁水就能清濕？
正確作法：一定要分辨自己是「內濕」還是「外濕」，再來對症調理！
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