青春期，是孩子一生中成長速度最快、也是體質變化最明顯的時期。身高要長、骨骼要強、第二性徵開始出現，此時若能把握「轉骨黃金期」，將有助於身體發育、脾胃吸收、睡眠品質與免疫力全面提升。
在中醫經典《黃帝內經・素問》提到：
「腎主骨。」
「脾為後天之本。」
這兩句話奠定了中醫轉骨的核心原則——
想讓孩子長得好，腎要充足、脾要運化得力、氣血要流暢。
臻品中醫位於台中南屯區，阿銘醫師在青春期調理、轉骨調養、長高體質管理上累積多年臨床經驗。結合現代兒童生長醫學（骨齡、生長曲線、第二性徵檢測）與中醫辨證（腎氣盈虛、脾胃強弱、肝氣疏調），為家長提供清楚、安心的轉骨照護流程。
坊間常把「轉骨」理解為吃補，其實真正的轉骨，是在「青春期前後」協助孩子的：
骨骼生長速度上升
生長板延緩閉合
睡眠品質改善（分泌生長激素）
脾胃吸收強化
運動耐受度提升
情緒穩定、專注力更好
中醫經典也記載青春期的重要生理變化：
《黃帝內經・上古天真論》說：
「二七而天癸至……」（女生約 9～14 歲）
「二八腎氣盛……」（男生約 11～15 歲）
這正是生長速度最快的年紀。
錯過黃金期，長高速度會明顯放慢。
阿銘醫師的轉骨門診不是單純「開補藥」，而是採取精準化的生長管理模式。
身高、體重、BMI
生長曲線速度（近 6～12 個月）
發育階段判斷（Tanner stage）
脾胃：吃得下？吸收好嗎？容易腹脹？
腎氣：疲倦？腰酸？青春期進展？
肝氣：情緒、睡眠、壓力、讀書負荷
痰濕：運動量不足、偏食、肥胖、過敏
依體質搭配補腎、健脾、疏肝、化濕等方式
（濃縮粉／水煎藥皆可）
適量蛋白質
小兒正確的拉筋與核心運動
避免晚睡（會抑制 GH 分泌）
如果孩子符合以下項目之一，就值得考慮進行中醫轉骨：
身高落在同年齡的 10％以下
近一年身高增加 少於 4 公分
第二性徵來得太早（腋毛、喉結、胸部發育）
吃得少／脾胃弱
運動少、免疫力差
晚睡、注意力差
家族身高不高，希望最大化成長空間
在臨床上，家長常問：「市售轉骨藥吃一吃就好嗎？」
實際上差異很大：
| 項目 | 中醫轉骨（專業診療） | 市售補品 |
|---|---|---|
| 依體質調整 | ✔ 依脾胃、腎氣、發育量身設計 | ✘ 大多固定配方 |
| 是否過度補腎 | ✔ 醫師把關，不會補過頭 | ✘ 若補錯可能造成性早熟 |
| 是否評估骨齡 | ✔ 決定能不能補、補多久 | ✘ 無骨齡觀念 |
| 是否兼顧脾胃與睡眠 | ✔ 完整配套 | ✘ 單純吃補 |
| 是否追蹤效果 | ✔ 每 1～3 個月追蹤 | ✘ 無 |
中醫轉骨不是靠「補」，而是靠「調」。
調得對，孩子長得快又不會燥熱、冒痘、影響睡眠。
臻品的特色是 中醫 + 現代醫學融合。阿銘(吳啓銘)醫師本身在肥胖醫學、兒童體質調理、青春期內分泌與營養代謝上具備完整的臨床經驗，使得「轉骨門診」不只提升身高，也同步調整整體代謝健康。
孩子吸收不好，比什麼都重要。
若孩子偏胖、月經混亂、長痘痘、暴食，同時從內分泌及體質雙軌處理。
現代學童課業壓力大，肝氣鬱結會影響身高，此部分也能完整介入。
中醫經典對青春期發育的描述在現代仍適用：
《黃帝內經》：「腎……其華在髮，其充在骨。」
調好腎氣，才能讓骨生長順利。
地址： 台中市南屯區東興路二段341號
主治項目： 青春期轉骨、生長發育、脾胃調理、中醫減重
適合年齡： 7～16 歲（依骨齡調整）
女生 9～12 歲、男生 10～14 歲是最大效益期，但仍需依「把脈」判斷。
若骨齡已接近閉合，方向會改為「睡眠改善 × 促進肌力 × 調整體質平衡」，而不是用補藥硬推。
阿銘中醫博士採「健脾為主、補腎為輔」的調理原則，不走過度補陽方式。
每個孩子的體質、發育、吸收能力都不同。
轉骨不是吃一次、補一下，而是一段有目標、可追蹤的成長旅程。
吳啓銘醫學博士以中醫四診＋體質平衡觀念，協助孩子在青春期長得更高、體力更好、情緒更穩定，為下一個階段奠定更好的基礎。
臻品中醫診所 (04)2475-6986
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