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健康專欄

孩子流鼻血怎麼辦？中醫調理改善體質，遠離鼻血困擾！

2024/03/05
今天門診來了一位小三的男童，臉色蒼白，近期因為頻繁流鼻血而顯得有些驚慌。爸媽擔心地帶來門診，希望能藉由中醫來處理。
流鼻血（鼻衂）在中醫上通常被認為是「火熱炎上」的表現，特別是在小朋友身上。這種「熱」可能源於內在的熱邪，或者是因為體質偏燥熱、或是飲食過於辛辣刺激導致。也有可能是鼻腔內部的小血管因為環境乾燥、氣候變化等外在因素，加上小朋友時常揉鼻子或是用手摳鼻孔，讓鼻內的血管變得脆弱易於破裂。中醫通常從肺熱、肝熱或是胃熱來著手，因此要從四診望、聞、問、切來找出原因。
🌱【保健建議】🌱
➡️調整飲食：減少攝入辛辣、煎炸等上火食物，多吃清淡、富含維生素的蔬菜水果，如水梨🍐、蘋果🍎、奇異果🥝...等，有助於清熱生津。
➡️加濕環境：冬天天氣寒冷或是夏天房間開冷氣，都會讓室內過度乾燥，這時候要使用加濕器或者在室內放置濕毛巾，增加空氣濕度，減少鼻腔乾燥，預防鼻腔血管破裂。
➡️穴道按摩：輕輕按摩位於鼻翼兩側的迎香穴，以及手上的合谷穴，可以幫助舒緩鼻腔不適並止血。
適當休息：保證充足睡眠，避免過度勞累造成虛火產生。
➡️中藥調理：透過中藥如白芍、地黃、玄參、藕節、仙鶴草等藥材進行調理，達到養血清熱、潤燥止血的效果，可以尋求專業中醫師幫忙。
 
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