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健康專欄

春分清明汗皰疹好發！中醫調理助您擺脫手腳水泡困擾

2024/03/22
春分至清明之際，許多人會發現自己的手腳出現小水泡🤚💦，這些水泡與病毒感染造成的皰疹成因不同，並不具有傳染性，而是一種慢性反覆的皮膚濕疹問題，醫學上稱為「汗皰疹」；目前汗皰疹的發病原因還不是很明確，以往會認為和手汗過多有關，但這幾年研究發現🔍，它與異位性皮膚炎、霉菌感染、接觸性皮膚炎、甚至是食物過敏關係密切，是一種慢性反覆性的皮膚濕疹。
 
中醫認為人體外部表現會與內部臟腑功能失調有直接的關聯🌱，而汗皰疹與體內的濕熱環境有關，尤其是脾胃濕熱的表現。因此，中醫通常使用健脾、清熱、利濕的方法來治療，例如使用消風散、白癬皮、蟬蛻、薏仁、茯苓等…藥物來處理。另外，阿銘醫師建議如果反覆發作汗皰疹的話，可以遵循以下幾點建議：
1. 飲食調整🍏：避免接觸含鈷、鎳、鎘的物品或食物，這些金屬元素可能會刺激皮膚，加劇汗皰疹的症狀，例如避免巧克力、堅果、帶殼海鮮、罐頭食品…等食物。可以多食用具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、冬瓜、薏仁等。
2. 情緒管理❤️‍🩹：臨床觀察情緒壓力過大也會誘發汗皰疹，因為人的七情如憂、怒…等情緒會影響肝氣，間接導致脾胃失和，形成濕熱體質加重。
3. 避免抓癢🚫🤚：若手腳已出現水泡，則應保持患處乾淨並避免抓破，以免感染造成濕疹更加嚴重。
4. 不要抽煙🚭：煙草中的成分被研究會造成身體發炎，抽菸會導致汗皰疹更加嚴重。
透過這些生活方式的調整，可以盡量避免汗皰疹的困擾。若您有更多疑問或需要專業建議，與阿銘中醫博士諮詢！
 
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