阿銘醫師小時候總是笑臉迎人,國小每次拿到成績單,老師們常給阿銘【活潑好動、詼諧健談】的評語;但到了高年級時,阿銘開始容易分心、對許多小事都感到煩躁,甚至偶爾在學校與同學起衝突,仿佛失去了方向。
幸運的是,阿銘醫師有個好脾氣的媽媽,總是用無比的耐心和愛心陪伴著阿銘度過青春期情緒的波折,在母親的陪伴下,阿銘也逐漸學會了如何管理自己的情緒。
很多爸媽可能都有類似的經驗,隨著孩子逐漸長大,以前那個貼心可愛的孩子似乎不見了,時常會臭臉、講話會回嘴、動不動就生氣,這可能是因為孩子開始進入了成長最重要的階段—人格的建立,也就是俗稱的「叛逆期」。
現代醫學認為,青春期的情緒波動是因為荷爾蒙的變化,這個時期孩子的身體會產生大量的荷爾蒙,這些荷爾蒙影響了他們的大腦和情緒,可能導致情緒不穩定、易怒或抑鬱的症狀,這是身心都在快速成長的階段,所以情緒起伏非常普遍。
從中醫的角度看,青春期臟腑功能也有相應變化。「肝主疏泄」,肝臟是調節情緒的關鍵器官,青春期肝氣旺盛,若肝氣不疏通則容易導致情緒激動和衝動;此外,心脾的功能也會影響情緒狀態,心主血脈與神志,脾主運化水穀與氣血生成,臟腑的不調和可能使情緒更加不穩定。
中醫可以在青春期情緒調節上發揮重要作用,利用調理肝氣的柴胡、黃芩、薄荷,養心安神的酸棗仁、浮小麥、合歡皮等,都是常用來幫助青少年調節情緒的藥物。當然,每個孩子的身體狀況不同,可以諮詢經驗豐富的中醫師,提供個性化治療。
不過對於父母來說,「傾聽」與「陪伴」才是青春期孩子最需要的支持,耐心聆聽他們的想法和困擾,給予足夠的理解和空間,以及正面的引導和支持,都是幫助青少年度過青春期的關鍵。
在這裡,阿銘要特別感恩我的母親,因為她在我成長的風雨路上給予了無限的支持和愛,才有現在的阿銘醫師️。
如果對於青春期兒童的情緒波動有任何問題,歡迎私訊臻品中醫診所,諮詢中醫兒童發育專家吳啓銘醫師。
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