本集重點

1.面膜秘密大公開
2.如何正確使用面膜

面膜秘密大公開
Q:面膜有防腐劑能用嗎？

A:敷貼的面膜因為要保存1到2年，添加防腐劑是「必要之惡」，否則水分含量高、密封在袋裡很快就「臭酸」、滋生黴菌。

防腐劑有好壞之分 慎選產品避免過敏：好的防腐劑如維生素E、抗氧化劑等比較不容易引起過敏，但是成本相對較高；如果業者選擇成本較便宜的防腐劑、消費者敷在臉上的時間又長、甚至敷著睡覺，反而會把防腐劑、香料等這些會造成皮膚負擔的成分都吸收，或是引發過敏。

Q: 敷面膜可以敷一整晚、倒頭睡？

A：當心惹上皮膚炎，因為敷著面膜睡覺，隔天起床花容失色，造成整張臉脫皮、紅腫、脫屑、甚至長濕疹，因此她認為雖然天天敷臉無可厚非，但每一次敷面膜的時間以10到15分鐘為限。

拿下面膜之後，並要記得搽上保濕產品，才算是完成保養程序，否則敷著面膜過夜、或是沒有做後續的保濕，等到面膜的水分蒸發，也會一併帶走臉上肌膚的水分，反而會愈敷臉，肌膚愈是乾巴巴。

Q：夏日狂曬之後、要選擇面膜？？

A：曬傷曬黑 避免刺激性成分，曬黑或曬傷可使用具有保濕、鎮靜作用的面膜，保濕修護肌膚。

但要特別注意，肌膚曬傷時，要避開美白、去角質等較具刺激性成分的面膜，以免造成二度傷害。 

Q：曬出斑點也可用面膜漂白？

A：加強美白但效果有限，淡斑面膜雖無法完全去除斑點，但具有美白加強作用，2至3天可使用一次。 要利用敷面膜來消去斑點難度較高；若要完全

除去斑點，可藉助醫美療程大幅度改善。

其實，遠離斑點問題最好方法，其實是塗抹防曬係數足夠的防曬品，外出前30分鐘就塗抹，每3至4個小時再補搽，即可預防斑點生成。 

Q：痘痘患者、要用什麼面膜？

A：著重鎮靜、深層清潔功能，夏季高溫讓皮膚特別容易出油，讓不少已滿臉痘痘者擔心敷了面膜會讓痘痘冒愈多，因此對面膜敬而遠之。其實具有鎮靜作用的面膜，能舒緩痘痘肌膚。

皮膚有青春痘，要減少刺激肌膚。 挑選面膜時可優先考慮深層清潔、水性保濕、舒緩鎮靜的痘痘專用面膜，如吸油作用的高嶺土成分、去角質成分的水楊酸或果酸等，以沖洗式面膜為佳。

Q：市面品面膜、我適合用哪一種？

A：1. 不織布：臉型面膜以不織布材質居多，它是一種環保材料，具有防潮、透氣、柔韌、質輕等特點，能吸附大量精華液，且不容易滴落。依不同厚度，氣密性效果也有所不同。 

2. 棉布：材質較不易引起敏感，但吸附力不足，精華液容易滴落。 

3. 木漿：又稱蠶絲木漿面膜，特色是吸水性強、質地柔軟。優點是能節省包裝內的精華液所需劑量。

4. 泥膏狀：分清潔類和保養類２種。清潔類通常含有像高嶺土類吸脂性物質，需要均勻並有厚度地塗抹在皮膚表面，可軟化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，達到清潔的作用。保養類面膜敷在皮膚上時，面膜中的營養成分會慢慢滲入角質層，發揮面膜所具有的功效。

5. 蠶絲：由天然蠶絲製成，面膜與肌膚的貼合度、透明度佳，因此有「第二層肌膚」的美稱。

6. 生物纖維：由木質醋酸菌發酵製成，厚薄由發酵時間來決定，時間愈久愈厚。具生物相容性、可環境分解、無毒無刺激性。但對精華液幾乎沒有吸入的能力，使用此類精華液很像是給肌膚吃「果凍」。 

7. 撕剝式面膜：不適合強調保濕、美白等功效，因其配方與劑型不易達到這樣的效果，故一般常作為清除鼻頭粉刺的產品，雖然操作簡單方便，但不建議頻繁、長期使用。

8. 果凍面膜：觸感清涼，適合夏季使用，通常用於曬後舒緩、幫助皮膚表面降溫，但通常所含的成分比較少，功效比較單一。 

9. 乳霜質地：有些乳霜兼具面膜和晚霜的雙重功效，可以用來做面膜，也可以直接用做晚霜，例如目前許多稱為睡眠面膜就屬於此類

如何正確使用面膜：

1. 易出油選清爽型 乾性肌挑滋潤型

使用面膜可說是花費經濟的保養方式，針對不同膚質，在挑選上也略有不同。皮膚易出油、毛孔阻塞者，可以選清爽型的面膜；乾性肌膚者可挑滋潤型面膜；偶爾陽光露臉時，若感覺皮膚過度曝曬，可在夜晚選擇含蘆薈、甘草酸等鎮定成分的面膜，幫助肌膚穩定，此時細胞處於「興奮」狀態，會微熱、代謝快速。

2. 在洗澡時做些可以活動表情肌的下段臉部運動，再敷上面膜，因為浴室內溫度高一些，能加速血液循環及幫助活化細胞，配合面膜內摻加的香氛，可以讓使用者放鬆心情。而在保養程序結束時，記得要喝杯水以補充流失的水分。

Q：自製面膜、OK？

A：天然的最好？自製面膜當心「反效果」讓皮膚崩壞有句話說「天然ㄟ尚好」，有些人因為擔心面膜的化學成分讓皮膚過敏，或是為了省錢，會選擇自己DIY面膜。振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨表示，如果真要自己調製，蔬菜類勝過水果，因為水果糖分過高，會增加皮膚負擔。不僅如此，太酸的食材對皮膚反而是刺激源，像檸檬、白芷會增加皮膚對日光的敏感度；某些天然的物質，還是有導致過敏的可能；或是敷料保存不當，存放過期或是溫度不適宜，也會導致黴菌滋生。

檸檬敷臉 太酸會傷皮膚：

不建議使用檸檬敷臉，因為檸檬汁酸鹼值低於法規規範的pH3.5（過酸），所以用檸檬敷臉對皮膚傷害反而更大。 自製天然面膜不一定好，對於看不到的農藥殘留與微生物風險，比防腐劑更可怕，以及開放性空間調製時，要留意落塵落菌問題；另外，面膜中含防腐劑，主要目的是維持產品的品質，只要是合法使用，就不需太擔心。

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