在台灣，身心障礙者與獨居長輩的生活照護，一直是社會關注的重要議題。本篇由《博士聊療天》整理樂作創益基金會的服務模式，並分享中醫保健觀點，希望帶來更多理解與支持。
樂作目前提供不同層面的服務，依需求分為三個據點：
樂作工坊1號站
提供無法進入庇護性就業的身心障礙者一個社區日間作業空間。
以作業活動為主
自立生活與休閒為輔
幫助適應社會、提升生活品質
樂村日照中心
為身心障礙者規劃多元課程：生活自理、人際互動、休閒技藝、治療課程，並鼓勵社區參與。這不僅豐富了生活，也紓解家庭照顧者的壓力。
樂作家務隊
透過專業清潔訓練，讓身心障礙者走入社區，協助改善獨居長輩的居住環境，過程中陪伴老人聊天，傳遞溫暖。這是一項「弱勢幫助弱勢」的公益服務。
樂作引入戲劇治療，讓身心障礙者在表演中建立自信，學會表達自己。
經過兩年訓練，樂兒們首次公演就感動了家人。
第二場演出則回到母校——桃園特殊教育學校，讓師長看見他們的成長。
戲劇治療的過程，證明了「不要低估他們，他們能做到的比我們想像得更多」。
不同障礙類型，需要不同保健重點：
顏面神經失調：簡單臉部按摩、嚼口香糖、做吹口哨及提眉運動。
日常保健：
攝取足夠維生素
減少烤炸辣等刺激食物
保持心情輕鬆、避免菸酒
保持充足睡眠
眼睛保護：無法緊閉時可戴眼罩或使用人工淚液，避免角膜受傷。
飲食養生：建議多吃有助免疫與抗發炎的食材，如核桃、大蒜、藍莓、洋蔥、生薑、鮭魚。
行動不便的長輩或身障者，常因久坐導致：
坐骨結節囊腫
腰椎病
痔瘡
中醫與西醫建議的保養方式：
飲食控制：保持排便順暢，避免辛辣油膩。
肛門保健：若有出血，可用藥膏或栓劑改善。
坐浴建議：以溫水坐浴，放鬆肌肉，減輕症狀。
手術治療：針對嚴重第三、四級痔瘡，才需考慮外科手術。
樂作不只是照護，更希望：
提升生活品質、延緩退化
紓解家庭壓力
豐富生活、增進社會參與
培養自立能力與群體合作精神
臻品中醫診所 04-2475-6986 台中市東興路2段341號
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