EP86《經期神隊友！那個來不只讓妳方便、省錢，內外更安心》

本集重點

1.蜜秘褲兼具衛生棉特性，並且可重複清洗

2.生理期量多時搭配衛生棉產品使用

3.清洗蜜秘褲用常溫水(不可用熱水)

4.經期莫名疼痛(通常與腸胃有關，先從戒冰冷寒涼食物開始)

近年真的越來越多以女性角度出發，並且深入了解不同職業、年齡層的女性客群的真實需求，導入到產品面的優質創業家和新創品牌、產品。

什麼是「蜜秘褲」？

針對女性月經期間，可以直接使用來取代像是衛生棉、棉條等生理用品的產品。「蜜秘褲」是內褲也是女性生理用品，兼具吸血、防漏、透氣、舒適、可重複清洗使用的特色。

最初是什麼樣的起心動念而開發「蜜秘褲」？

喜歡潛水，在潛水過程發現海洋的另一個世界，同時也開始接收到海洋生態的環保議題，才發現原來女性生理用品是造成海洋生態污染的第5大原因。所以，開發「蜜秘褲」希望一方面幫助女生、一方面為地球盡一份心力。

「蜜秘褲」什麼時候穿比較適合呢？

建議蜜秘褲可以分成2個時間狀態來使用。

一、生理期第二、三天量多時：搭配自己的生理用品（棉條、衛生棉皆可），把「蜜秘褲」當作第二道防線。好處是，降低女生的經期焦慮。不用擔心在上班、顧小孩或是人在外面忙碌時，無法即時更換生理用品會不會溢出，因為有「蜜秘褲」作為最佳後援、後盾，可以更安心做事。

二、月經要來前、第三天後量少：不需要搭配任何生理用品，一件「蜜秘褲」從早穿到晚、輕鬆不擔心。減少擔心突然來沾到、要多備很多生理用品或替換內褲。更可大大減少生理用品的使用量、降低對地球環境的負擔。

要如何清洗？

和一般內褲清洗方式是一樣的！分享幾個小技巧：

Step 1、用常溫水（※勿用熱水）將水龍頭或蓮蓬頭的水柱開到最大，去充洗「蜜秘褲」所承載的大部分經血。

Step 2、沖差不多後，用平常手洗貼身衣物的手洗精搓泡，清洗褲子底部，就可以先浸漬放在一旁，這時就可以先去洗澡。

Step 3、浸漬15-20分鐘後，再用手搓洗把殘留的經血搓洗出來，直到沒有看到血色泡泡。

Step 4、最後，再用清水沖洗至看不到血色，表示清潔乾淨。

「蜜秘褲」重複使用的話，一件平均使用壽命？會建議女性一個人可以備幾件作為替換？

一件蜜秘褲不烘不燙不破壞結構的正確使用下，可以使用一年。

建議每個女生可以備4~6件蜜秘褲，這樣的使用、替換，可以省掉一整年的生理用品使用量。

以中腰經典每件560元計算，換成蜜秘褲一年花費用落在2240~3360元。

與衛生棉比較，

一片衛生棉需要500年才能分解，如果一片衛生棉以5元、每天更換4~5片衛生棉來計算，女生一年約使用1460片生理用品，一年需花費約7300元衛生棉費用。所以開發推廣「蜜秘褲」，不僅幫助女性每個月舒適，也環保又省錢。

「蜜秘褲」的定位？

著重在「友善職場、女性關懷」，幫助經濟弱勢及職場女性在日常生活與工作中，不會被每個月的生理用品需求、經期焦慮、身體不適和不方便所困擾。

女性真的很辛苦，尤其是每個月一次的生理期，來不來、順不順、痛不痛都是女性們共同的心聲，不過以中醫角度，從經血量多寡、經期長短也能直接了解身體健康狀況的指標。

一、月經量變少、經期變短

• 原因(1)：壓力、情緒問題，會影響下視丘腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙，導致不排卵，進而造成月經紊亂的發生。

改善(1)：適度紓壓、從事全身性運動，像是游泳、跑步等。搭配喝茉莉氣巡茶，內含摩洛哥玫瑰、茉莉花等花草，幫助入睡，適合容易緊張、壓力大的女性朋友。

• 原因(2)：甲狀腺機能低下，除了女性荷爾蒙外，內分泌失常也是潛在的因素之一。譬如：腎陽虛有甲狀腺機能低下問題的婦女，就容易因甲狀腺分泌異常，使卵巢荷爾蒙分泌出現問題，使卵巢無法正常排卵，導致月經延後、不孕，甚至流產的發生。

改善(2)：常用仙靈脾、淫羊藿、肉蓯蓉等補腎藥調理，輔助改善月經延後的症狀。

• 原因(3)：多囊性卵巢症候群。因為體質因素導致排卵不健全，使得原本應發育成卵子的濾泡無法正常生長，進而導致月經延遲，甚至不來的情形。這類患者除了經期異常外，也常伴隨肥胖、長青春痘，或是多毛等症狀。

改善(3)：多囊性卵巢患者多偏痰濁、濕熱夾雜腎虛的體質，除了上述提到的淫羊藿、肉蓯蓉等補腎藥以外，還需要搭配去痰濁、化濕熱的中藥，例如，佩蘭、黃芩、夏枯花、龍膽草等一同調理。

二、月經量變多、經期變長、停不了

• 原因：多與子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮體瘜肉等婦科問題有關。有這類困擾的女性，體質多偏血熱，且易有經血腥味較重的問題，平時大多嗜吃油炸食品、甜食、愛飲酒，導致體內飽和脂肪酸、反式脂肪、膽固醇過高，引起荷爾蒙紊亂、失調，形成中醫所謂的血熱體質有關。除了經血量多，這類女性經血顏色也多呈現鮮紅或深紅，且質地偏黏粘稠，並伴隨有容易口渴、心煩多夢等。
• 改善：喝木耳紅棗飲，能夠補中益氣，養血止血，美膚美顏。適用於月經過多、燥熱的女性。常使用生地、黃芩、黃柏、白芍、山藥、炒地榆、槐花等有利清熱燥濕的藥材來輔助調理。如果民眾除月經量過多外，同時伴有經血質地偏粘稠、有腐臭味者，則建議可再適度加入馬齒莧、敗醬草、薏苡仁、苦蔘根等清熱解毒的用藥。

三、月經期量忽大忽小不穩定

• 首先要考慮是否有子宮沾黏的問題。

原因：主要和不慎遭逢細菌、病毒感染，子宮腔壁分泌黏稠的液體，導致扁平的子宮腔壁互相沾黏，或手術開刀等因素有關。另外，本身有子宮肌瘤造成子宮收縮肌群不穩定，也是導致經血量不穩定、血崩發生的可能原因。

• 改善：建議可先尋求專業婦產科醫師，進一步檢查以確定是否有其餘病變，例如，子宮頸糜爛，子宮內膜癌的可能，加以排除較有保障。若確認無上述疑慮，中醫在調理上，則多會以調肝血、滋腎陰，幫助氣血平衡，改善子宮環境，以及提升婦科免疫力，讓月經期間經血量趨於穩定。

四、月經來莫名疼痛

• 原因(1)：導致經痛發生的原因，除了常見的子宮內膜異位、子宮偏寒等原因外，也常跟女性腸胃健康與否有一定關聯性。
• 原因(2)：如果婦女長期有便祕、排便不暢的困擾，大便大量累積在腸道內，便會導致腸道體積膨脹、推擠到子宮。子宮在無法自然舒展下，便容易呈現傾斜狀態，造成經期失調的發生，甚至使女性朋友在月經期間出現感腰部痠痛等問題。
• 原因(3)：常吃冰涼食物，也會導致盆腔內血管激烈收縮，引發經痛、排卵痛的產生；甚至造成卵巢功能失調，使經期週期產生變化。
• 改善：會先從鼓勵戒除冰冷寒涼食物，調整飲食內容、照顧好脾胃健康著手。

「蜜秘褲」是不是也有針對經期前、中、後和量多寡推薦不同產品？

低腰花邊款：經期前、取代日常護墊使用

中腰經典：經期來、白天穿

高腰安心：經期來、夜晚防漏

除了外在有「蜜秘褲」作為女性朋友的最佳神隊友，建議經期來時可以藉由飲食攝取，內在也照護安心，建議補充「活血類」時食材幫助身體消腫、血液順暢，「異黃酮類」食材舒緩情緒、改善脹氣水腫和緩解經痛。

• 活血類：黑豆、紅豆、紅鳳菜、生薑
• 異黃酮類：豆腐、豆漿、天貝、毛豆

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