你是否深受經痛困擾，或者求孕多年卻遲遲未能如願？才發現自己有子宮內膜異位症。子宮內膜異位症讓許多生育年齡女性，在生理期時伴隨著難忍的經痛，甚至可能影響生育能力，成為不孕的重要原因之一。全球大約有10%的女性患有子宮內膜異位症，但它的診斷往往被忽視或延誤。這一集我將帶你了解中醫婦科調養秘訣，改善子宮環境，減輕經痛問題，甚至提升受孕機率。並分享一些簡單易行的日常保養小秘訣，幫助你從痛經走向好孕！
什麼是子宮內膜異位症？
子宮內膜異位症，是當子宮內膜組織「跑錯地方」，出現在子宮腔外，比如卵巢、輸卵管或直腸等骨盆腔區、甚至肺臟.氣管區中，生理期時除了陰道出現的經血外,甚至同時看到排便出血或是咳血。這些「迷路的內膜組織」仍會像正常內膜一樣，隨著月經週期變化增生和脫落，但無法正常排出體外，導致發炎、疼痛和組織粘連，甚至影響生育。
如果有下面症狀就要注意了！
=超音波：觀察卵巢是否有巧克力囊腫或其他異常位置。
=MRI/CT：提供更精細的影像，評估異位組織的分佈情況。
=腹腔鏡檢查：在異常位置採取異位組織進行檢查。
=CA125>35U/ML
治療方式有哪些？西醫依檢查分型輕中重度
中醫如何看待子宮內膜異位症？
在中醫眼中，子宮內膜異位症歸於血瘀證,簡單來說，這是一種經絡不通、氣血運行受阻的病症中醫強調身體的整體平衡，治療上不僅僅針對症狀，還要調整身體內在環境。
以四診觀察患者氣滯、痰濕、寒濕、濕熱、氣虛、腎虛等因素引起
1.藥物治療:
依中醫證型處方後,再搭配上活血化瘀藥物如益母草、丹參、桃仁、嚴重者會搭加上活血通絡的蟲類用藥
~氣滯型：平日急躁易怒或容易煩西情低落悶,經常伴隨經痛劇烈、經血顏色深而有血塊。治療方向： 柴胡、元胡理氣止痛
~痰濕型：體型水腫、白帶多、頭昏沉重。治療方向：白朮、茯苓
~寒濕型：天冷溫差大，疼痛明顯，經血色暗。治療方向：艾葉、桂枝。
~濕熱型：生理期熱敷或吃補,痛經更明顯。 治療方向：龍丹草、蒲公英。
~腎虛型：多見於體質較弱的女性，症狀包括疲倦、腰膝酸軟，婚後久不孕。治療方向：山藥、續斷、杜仲。
腎虛血瘀是目前子宮內膜異位不孕最常見的原因之一, 中醫會以月經週期療法分期用藥,在生理期時加強活血化瘀,平日以枸杞、山藥、熟地等養卵 ,柴胡.香附等理氣促排卵,菟絲子、續斷、杜仲等補腎調理衝任,來提升懷孕成功機率。
2.穴位按摩
平日:在特定穴位如關元、足三里、三陰交、太衝、太谿穴等進行，有助於調理氣血，緩解下一期經痛。會痛經者:建議生理期前1周就開始穴位按摩)
生理期:痛經明顯可選血海穴、合谷穴、三陰交
中醫婦科認為骨盆腔循環流暢且處於溫暖是最重要的，那麼平時在家女性月經期間可以做哪些調養工作？
1.保暖：
a.忌受寒,下半身保暖其實很重要/洗頭務必吹乾(尤其是生理期間)。
b. 勿自行服用消炎藥物。尤其是生理期前容易大暴青春痘時
c. 暖敷子宮，每日20 分鐘,月經來時，可加長時間。
d. 少吃冰涼及寒性食物。如：瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料、冰品等。
e. 宜吃溫和的蔬果，如：水果：蘋果（去皮）、芭樂（去皮、去籽）、葡萄、小櫻桃、柳丁。
2 .避免身體有火氣：
a.忌燒烤、油炸、刺激的食品（如：過量的咖啡、茶、酒、香菸）。
b.避免熬夜，緊張、壓力、情緒上的波動。
c.除了冬天，不要亂吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞。
3.生理期忌搬重，不宜激烈運動。
子宮內膜異位症除了痛經外也可能影響生育，但只要配合中醫婦科調理並保持良好的生活習慣，便可以改善病情，實現好孕夢想。中醫強調標本兼治，透過調氣血、暖子宮、調內分泌，不僅能緩解疼痛，還能為你帶來健康的身體和美好的未來！
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