最近，小倫醫師的門診湧現許多中老年失眠患者，抱怨著難以入睡、淺眠易醒、甚至惡夢連連。這讓小倫醫師想起多年前一個既無奈又好笑的案例：一位阿姨因失眠多年求診，服用中藥後卻誤以為摻了西藥，從此再也沒出現...
失眠的原因眾多，工作壓力、環境、飲食、賀爾蒙變化等都可能影響睡眠。女性因生理期、更年期等因素，失眠比例更高於男性。
中醫認為，失眠的根本在於心神不安，而五臟六腑的失調也會影響心神。因此，治療失眠不能只看睡眠問題，更要從整體調理，透過「虛則補之，實則瀉之」的原則，讓身體恢復平衡，心神安定，自然好眠。
告別失眠，從調整生活做起！
除了尋求專業協助，日常保養也很重要：
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【臻品中醫】婦科主任鄭如倫醫師，擁有超過 20 年婦科臨床經驗，深獲台中在地女性信賴。鄭主任專長於不孕症體質優化、月經不調與經痛、更年期障礙調理及熟齡女性健康管理。以細心、耐心的辨證風格，協助無數家庭圓夢。無論是備孕調理或生理節律調整，鄭主任提供最溫柔的台中婦科中醫專業支持。
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