331 強震過後，不少人常問：「你有沒有覺得在搖？我常常天旋地轉、頭暈耳鳴。」這種「恐震後遺症」到底是心理作用，還是真的有身體問題？臻品中醫 陳勇利博士院長指出，眩暈的成因複雜，既可能來自中樞神經，也可能是內耳病變，更與體質有密切關係。若只是心理壓力過大，也能透過中醫調養改善。
眩暈並非單純心理作用，常見可分為：
周邊性眩暈：內耳病變導致，如耳石症、內耳炎，症狀包括天旋地轉、噁心、嘔吐。
中樞性眩暈：腦部疾病或神經傳導異常，患者常覺得「步伐不穩、身體飄浮感」而非強烈旋轉感。
若出現持續性頭暈，應立即就醫檢查，排除嚴重疾病。
陳勇利博士院長表示，中醫依照患者體質與症狀辨證，常見四種類型：
| 證型 | 臨床症狀 | 好發族群 | 常用藥材 |
|---|---|---|---|
| 肝火型 | 面色紅潤，易怒，一心煩就頭暈，常伴口乾口苦、失眠多夢 | 高壓族群、經常熬夜、血壓偏高者 | 鉤藤、丹皮、梔子 |
| 血虛型 | 面色蒼白、疲倦，稍動就心悸頭暈，女性經量偏少 | 貧血、少運動者 | 當歸、熟地、龍眼肉 |
| 腎虛型 | 腰膝酸軟、耳鳴、健忘、失眠，年紀漸長者更常見 | 中老年人、聽力退化者 | 枸杞子、杜仲、山茱萸 |
| 痰濕型 | 胸悶噁心、頭重如蒙，體型偏胖，常因應酬飲酒、抽菸、熬夜 | 高壓應酬族 | 半夏、陳皮、茯苓 |
（製表／臻品中醫 陳勇利博士院長）
單味中藥：天麻、鉤藤、遠志、黃耆、薑半夏等。
經典方劑：天麻鉤藤散、半夏白朮天麻湯、歸脾湯、溫膽湯。
心理性眩暈：若檢查正常，常見於焦慮或壓力過大，中醫可用甘麥大棗湯、桂枝龍骨牡蠣湯安神鎮定，並可搭配歐洲草藥如貫葉連翹輔助舒壓。
規律作息：避免熬夜、長時間滑手機。
飲食清淡：少油炸、少酒精，避免痰濕累積。
適度運動：增加循環，改善血虛與腦部供氧不足。
壓力管理：地震後的心理緊張，也需透過呼吸放鬆、冥想來改善。
眩暈可能源自身體，也可能是心理壓力過大所引發。臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，長期頭暈耳鳴不可輕忽，應及早尋求專業醫師辨證調理，避免疾病進一步惡化。中醫透過辨證施治，能協助患者找到適合的體質改善方法，恢復生活穩定感。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導
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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。
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