冷鋒南下，許多人選擇薑母鴨、羊肉爐或藥膳來驅寒，但高血壓患者常會擔心：「這些補品吃了會不會讓血壓更高？」臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，藥膳中含有中藥成分，若體質不符，確實可能讓血壓上升。高血壓患者應理解自身體質，正確調理，才能在享受美食的同時守護血壓健康。
根據世界衛生組織（WHO），收縮壓超過 160 mmHg 或舒張壓超過 95 mmHg 即為高血壓。
臨床上可分為兩大類：
單純收縮壓上升型：多見於甲狀腺亢進、妊娠子癇或發燒等病患。
收縮壓與舒張壓皆上升型：包括 本態性高血壓（佔多數，病因不明）與 續發性高血壓（約佔 5%，常見於腎性疾病）。
西醫常用藥物包括血管擴張劑、鈣離子阻斷劑、ACE 抑制劑、自律神經抑制劑及利尿劑。
西醫藥物能有效控制血壓，但部分患者對藥物反應不佳，或擔心長期依賴，這時中醫可提供輔助調理。陳勇利博士院長強調：
若已服用西藥，不可自行停藥改服中藥。
中藥應在血壓穩定的前提下，由醫師辨證論治，逐步改善體質。
| 體質類型 | 臨床症狀 | 常用中藥建議 |
|---|---|---|
| 肝熱型 | 舒張壓偏高、口乾口苦、頭痛、便秘、煩躁不安 | 龍膽草、梔子、黃芩、澤瀉、龍骨；若頭暈加夏枯草、鉤藤 |
| 陰虛陽亢型 | 血壓高已久，頭暈耳鳴、手腳顫抖、頭重腳輕 | 熟地、山藥、山茱萸、天麻、鉤藤、丹皮 |
| 肝腎陰虛型 | 頻尿、腰膝酸軟、耳鳴、遺精 | 旱蓮草、女貞子、何首烏、菟絲子、桑寄生 |
| 陰陽兩虛型 | 四肢冰涼、怕冷、腹瀉，伴隨頭暈耳鳴 | 熟地、人參、枸杞、附子等補益藥 |
（製表／臻品中醫 陳勇利博士院長）
除了醫師治療，患者自身的生活管理同樣重要：
定期量血壓，掌握變化。
均衡飲食：少鹽、少油、少糖，避免醃製品與高膽固醇食物。
體重管理：控制於標準體重（身高－105）以下。
規律運動：如游泳、慢跑、快走，有助循環與代謝。
避免過度補藥：補錯藥材反而加重血壓負擔。
高血壓患者能不能吃補？答案是「要看體質」。臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，正確認識自己的高血壓型態，並在專業醫師指導下調理體質，才能真正達到「養生不傷身」。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導
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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。
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