水痘多見於兒童，典型表現為成批出現、依序演變的皮疹與發燒。臻品中醫 陳勇利博士院長提醒：水痘多數在 7–10 天可自癒，但處理不當易引發細菌感染與留疤，成人感染則併發症風險更高。關鍵在於正確的家庭照護、嚴謹的傳染期管理，以及依體質「辨證調理」，讓疾病順利走完病程、降低後遺問題。
病原與傳播：由水痘帶狀疱疹病毒引起，經空氣飛沫或直接接觸傳染。
潛伏期：約 15 天。
最具傳染力時段：出疹前 1–2 天至出疹後第 6 天；全部結痂後，傳染性明顯下降。
皮疹演變：紅斑 → 丘疹 → 水泡 → 膿皰，常與發燒、頭痛、厭食並行。不同形態可同時並存，是水痘的重要特徵。
止癢：首重避免抓破。可依醫囑使用口服或外用抗組織胺減癢；保持指甲修短與局部清潔乾燥，降低細菌次發感染。
退燒：以物理性降溫為主（補水、溫水擦浴、冰枕）。避免使用阿斯匹靈/柳酸鹽類退燒，以免增加雷氏症候群風險。
細菌合併症：若皮疹明顯紅腫擴大、滲出膿液或持續高燒不退，須就醫評估是否合併細菌感染與需要抗生素。
椰子水具清涼解渴特性，不等於對所有水痘發燒皆有效。以下情況不建議以椰子水作為退燒或主要補水方式：
出疹不全、需協助「透發」的階段；
腸胃功能偏弱、易腹瀉的兒童；
已出現電解質失衡或補液需求不明的患兒。
原則：視個案體質與病程判斷，補充溫涼適中的白開水或電解質液更為穩妥；任何口服「清熱」飲品皆不應取代醫囑與必要的臨床處置。
陳勇利博士院長說明，中醫治療強調「辨證論治」，以協助正氣、促使邪熱外達為核心，避免壓制不當造成病勢滯留。以下為臨床常見型態與調理方向（示意，非處方）：
風熱型（初起期）
表現：剛出疹、發燒、打噴嚏、鼻塞，疹色較紅、癢感明顯。
調理思路：疏風清熱、宣透肌表，常選用金銀花、連翹、荊芥、菊花、竹葉等組合以利疹形順利外達。
熱盛型
表現：高熱、口破、煩躁、便秘，出疹密集且反覆起新疹。
調理思路：清熱瀉火、涼血解毒，可依情況加用石膏、生地、丹皮、黃連、黃芩等，兼顧退熱與皮膚修復。
正虛型
表現：低熱不退、出疹不全或透發遲緩，平素易腹瀉、納差。
調理思路：在「清熱」基礎上扶正（益氣健脾），使疹形長齊、病程走完，降低拖延與反覆。
提醒：上列藥材僅為思路示例，比例與用量需由合格中醫師依舌脈、體質、病程安全評估後個別化調整。若伴呼吸困難、胸痛、脫水或神經學症狀，須立即轉醫院處置。
環境與隔離：傳染期內避免與未得過水痘或免疫低下者接觸。
皮膚護理：每日溫和清潔，迅速拍乾；選用不致痘、不含香精的潤膚品減少瘙癢。
避免抓破：修剪指甲、睡前戴棉手套，降低抓挖傷口風險。
補水與營養：少量多次補充水分；蛋白質足量以利修復（魚、蛋、豆製品）。
飲食原則：清淡、溫軟易消化；避免辛辣、油炸與含糖飲料。
退燒策略：先物理降溫；藥物退燒遵醫囑，避免阿斯匹靈/柳酸鹽。
發燒監測：紀錄體溫與皮疹進程；若持續高於 39°C 或嗜睡、呼吸急促，立即就醫。
感染警訊：疹周劇烈紅腫、膿性分泌物、觸痛加重—應考慮細菌感染。
清潔用品：個人毛巾、衣物分開洗滌，降低家戶交叉感染。
復學時點：全部結痂且無新疹後再返園/校，保護同儕族群。
成人首次感染水痘，肺炎等重症風險較高；孕婦、免疫低下者需由專業醫師嚴密評估與處置。對象不同、策略不同，請勿套用兒童照護做法。
水痘不是小事也不是大驚小怪的事，而是需要方法與秩序的急性疾病管理。把握傳染期控管、規範化止癢與退燒、留意細菌合併症，再配合臻品中醫 陳勇利博士院長所強調的體質辨證調理，可使病程更順、減少留疤與反覆不適。
👉 若您的孩子正處於水痘期或經常「出疹不全、低熱纏綿」，建議預約臻品中醫門診，由醫師評估（必要時與西醫協作）擬定個人化照護與調理方案。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《台灣日報》報導
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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。
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