夏天氣候炎熱、皮脂分泌旺盛，是青春痘（痤瘡）的「高峰期」。許多人以為青春痘只是年輕人的困擾，但其實成人痘、壓力痘、作息不良造成的痘痘同樣常見。臻品中醫診所 院長 陳勇利博士院長提醒，青春痘不只是外觀問題，更是體質失衡的警訊，必須針對不同成因調理，才能真正改善。
粉刺：毛囊阻塞，未發炎。
青春痘（痤瘡）：毛囊阻塞 + 發炎，可能惡化成丘疹、膿皰或囊腫。
痘痘常見於臉部，但胸口、背部、耳朵、脖子等有皮脂腺的地方，也可能因油脂過多或毛孔阻塞而長痘。
許多人以為長痘就是「肝火旺」，所以自行服用苦寒退火藥。但陳勇利博士院長指出，臨床上青春痘體質多樣，若用錯方法反而會加重痘痘。常見的分類包括：
1️⃣ 虛寒型
特徵：月經量少、容易疲倦。
調理方向：不可用苦寒退火藥，需用補氣活血藥物。
常用藥材：黃耆、川芎、防風。
2️⃣ 肺熱型
特徵：丘疹型痘痘，常口乾心煩，舌苔黃，脈浮數。
調理方向：清瀉肺熱。
常用藥材：枇杷葉、桑白皮、黃芩、菊花、白茅根。
3️⃣ 濕熱型
特徵：膿皰型痘痘，有疼痛感，伴口臭、便秘，舌苔黃膩。
調理方向：清熱解毒、利濕排膿。
常用藥材：茵陳、梔子、大黃、板藍根、蒲公英。
4️⃣ 痰瘀型
特徵：囊腫型痘痘，硬塊明顯，伴怕熱、多汗、大便不成形。
調理方向：化痰散結、活血化瘀。
常用藥材：當歸、赤芍、昆布、海藻、夏枯草。
除了內服調理外，中醫傳統的「玉面丹」也是改善痘痘的常用方法。
成分：茯苓、白附子、白笈、綠豆、金銀花、薄荷。
使用方法：藥材烘乾研粉，與水調和後，早晚各一次清洗臉部，有助於深層清潔與減少痘痘。
臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，青春痘患者除了接受專業治療，也要落實生活保養：
✅ 每日清潔：適度洗臉，避免油脂與角質堆積。
✅ 減少化妝：使用溫和產品，避免長時間濃妝。
✅ 規律作息：避免熬夜，讓皮膚有修復時間。
✅ 不亂服藥：青春痘治療須依照醫師辨證，不宜自行購買退火藥或成藥。
臻品中醫診所 陳勇利博士院長強調：「青春痘不是單一成因，每個人都有不同的體質差異。唯有透過專業診斷、針對體質調理，才能真正改善痘痘，而不是單靠保養品或短期藥物。」
青春痘的背後往往是體質與生活習慣的問題，單靠外用保養並不足夠。若您長期受到痘痘困擾，建議由中醫師進行體質分析，對症調理，讓膚質真正恢復清爽健康。
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新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《自由時報》報導
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