青春痘（痤瘡）常被認為只是年輕人的問題，但實際上，10 歲到 40 歲的人都可能因荷爾蒙、生活壓力與體質影響而長痘。臻品中醫診所 院長 陳勇利博士院長提醒：痘痘不全是「火氣大」造成，不同體質對應不同治療方向，搭配生活調整，才能真正改善。
現代醫學認為，青春痘的主因包括：
體內男性荷爾蒙分泌過多。
毛孔角質堆積，皮脂腺分泌增加。
毛囊阻塞後再感染細菌，引發化膿。
因此，青春痘的外觀表現從最初的粉刺，到丘疹、膿皰，甚至囊腫型痘痘，都是毛囊炎的不同階段。
臻品中醫 陳勇利博士院長說明，青春痘的體質類型不同，治療方向也不同：
1️⃣ 肺熱型
外觀：丘疹型痘痘。
特徵：口乾、心煩，舌苔黃，脈象浮數。
調理方向：清肺降火。
2️⃣ 濕熱型
外觀：膿皰、紅腫疼痛。
特徵：口臭、便秘，舌苔黃膩。
調理方向：清熱解毒、利濕排膿。
3️⃣ 痰瘀型
外觀：囊腫型、硬塊痘痘。
特徵：容易怕熱、多汗、大便不成形。
調理方向：化痰散結、活血化瘀。
4️⃣ 氣虛型
外觀：淡紅色痘痘。
特徵：頭暈、腰酸、容易疲倦。
調理方向：益氣健脾，提升代謝力。
驅風化熱：防風、白芷、薄荷、菊花、桑葉。
清熱理血：茵陳、梔子、大黃、赤芍。
化痰散結：昆布、海藻、夏枯草。
補益氣血：黃耆、黨參、當歸。
（實際處方需由專業醫師依個人體質調配，不建議自行購買或組合。）
臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，治療痘痘不只靠藥物，更要從日常保養做起：
✅ 正確洗臉：保持清潔，避免毛囊阻塞。
✅ 飲食清淡：多吃蔬果瘦肉，少吃油炸、辛辣、高熱量食物。
✅ 規律作息：充足睡眠，避免熬夜。
✅ 保持排便順暢：避免腸胃積熱影響皮膚。
✅ 謹慎使用保養品：若有過敏或刺激，應立即停用並詢問醫師。
✅ 不亂用藥：切勿自行服用「退火藥」，應由專業醫師辨證調理。
「青春痘並非單一原因造成，而是體質、飲食、作息等綜合作用的結果。唯有透過辨證論治，才能對症下藥，讓肌膚真正恢復健康。」
—— 臻品中醫診所 院長 陳勇利博士
痘痘困擾不僅影響外觀，也反映身體失衡。若您長期被青春痘困擾，建議尋求專業中醫體質診斷，從根本改善。
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新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導
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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。
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