關節是支撐人體活動的重要結構，一旦出現疼痛、腫脹或僵硬，不僅影響生活品質，也可能代表退化或發炎。臻品中醫診所 院長 陳勇利博士院長指出：「關節炎並非單一疾病，而是一系列與氣血運行、免疫代謝有關的痹症，唯有針對體質辨證調理，才能真正改善活動能力。」
根據現代醫學統計，最常見的關節疾病包括：
退化性關節炎：常見於中老年族群，晨起僵硬、上下樓困難、關節變形。
類風濕性關節炎：對稱性疼痛、持續6週以上，常見手指與腕關節。
痛風性關節炎：急性紅腫發作，多見於腳趾關節，夜間劇痛。
僵直性脊椎炎：長期下背痛、早晨僵硬、活動受限。
中醫將此類疼痛統稱為「痹症」，依症狀歸納三大常見體質類型。
1️⃣ 寒痹型
特徵：天冷或氣溫下降時疼痛加劇，怕風怕冷，全身僵硬。
調理方向：祛寒通絡、溫經止痛。
常用藥材：葛根、桂枝、白芍、羌活、白芷。
2️⃣ 熱痹型
特徵：關節紅腫灼熱、口乾口苦、便秘、睡眠不佳。
調理方向：清熱除濕、降火舒筋。
常用藥材：石膏、知母、連翹、海風藤。
3️⃣ 虛痹型
特徵：病久入絡，關節變形、屈伸不利、腰背痠軟、舌質暗、有瘀斑。
調理方向：補氣養血、活血通絡。
常用藥材：當歸尾、川芎、桃仁、紅花、黃耆。
西醫治療：注重關節組織與免疫學變化，以消炎止痛藥、免疫調節劑或注射治療為主。
中醫治療：強調從體質辨證、氣血陰陽平衡出發，根據寒、熱、虛、濕不同病機選方施治。
臻品中醫 陳勇利博士院長強調：「中醫治療講求標本兼顧。急性期以止痛為先，慢性期則從體質根本調整，避免疼痛反覆與關節變形。」
✅ 保持關節溫暖：避免直接吹冷氣或久坐潮濕環境。
✅ 規律運動：如散步、太極、游泳等低衝擊活動可強化肌肉支撐。
✅ 飲食適度：減少高嘌呤、油膩與加工食物，多攝取含鈣、維生素D的食材。
✅ 及早就醫：若有關節紅腫、晨起僵硬或疼痛持續六週以上，應尋求醫師診斷。
關節炎不是單純的「老化問題」，而是長期氣血失衡與環境因素共同作用的結果。
臻品中醫診所 陳勇利博士院長提醒：「治關節炎不能只靠止痛，而要從體質根本調理，恢復氣血流暢與關節靈活。」
若您有長期膝蓋、肩頸或腰背疼痛，建議由專業中醫師評估體質與病程，訂製個人化的調理方案，讓行動再次輕鬆自如。
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新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導
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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。
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