春節期間聚餐應酬多，不少人舉杯歡慶之後卻出現疲倦、胃口差，甚至黃疸、嘔吐等症狀。臻品中醫院長陳勇利博士提醒：「喝酒過量最傷肝，尤其是長期飲用烈酒，容易從脂肪肝進展為酒精性肝炎、甚至肝硬化。」節慶歡聚可以有，但別讓肝臟成為犧牲品。
酒精是由肝臟代謝的主要毒物之一，輕度會造成脂肪堆積（脂肪肝），長期則可能導致肝細胞壞死、結疤，進一步演變成肝硬化。
陳博士指出：「若每天飲用超過150公克烈酒、持續十年以上，約有四分之一機率會造成肝硬化。」若出現急性腹痛、噁心、嘔吐、發燒、腸胃出血或黃疸，就有可能是酒精性肝炎。
中醫對於「酒精性肝炎」的治療原則為辨證論治，根據每位病患的體質、症狀調整處方，並非單靠保肝藥或保健品。陳勇利博士說明，臨床上可分為以下五種常見體質：
症狀：疲倦沈重、腹脹、噁心、口乾口苦、尿短赤。
建議用藥：丹皮、梔子、柴胡、茯苓、陳皮、白朮等，有助清熱化濕、疏肝理氣。
症狀：情緒煩躁、胸悶、右脅不舒、失眠多夢。
建議用藥：白朮、白芍、茯苓、柴胡、當歸、黨參，調和肝脾、舒解鬱氣。
症狀：面黃肌瘦、食慾不振、體倦乏力、大便溏泄。
建議用藥：黨參、白朮、茯苓、甘草，健脾益氣、強化代謝功能。
症狀：口乾口苦、手足心熱、右脅隱痛、易煩躁。
建議用藥：旱蓮草、女貞子、丹參、鬱金、當歸等，能清肝瀉火、養陰柔肝。
症狀：面色晦暗、胸脅脹痛、蜘蛛痣、鼻血。
建議用藥：鱉甲、山楂、紅花、枳殼、鬱金等，促進血液循環、軟堅散結。
🍵 控制飲量：避免每日飲酒，尤其烈酒。
🥦 搭配蔬果：酒後可攝取胡蘿蔔汁、甜菜汁、蔬菜水果幫助抗氧化。
💊 補充維他命：維生素B群、A群有助修復肝細胞。
🌿 輕度保養：可於飲酒後適量飲用含葛花、山楂、陳皮、五味子的中藥茶飲，輔助代謝。
🚫 避免「解酒藥」濫用：坊間速效產品多經肝臟代謝，反而加重負擔。
陳勇利博士強調：「中藥確實能協助肝臟修復與平衡體質，但前提是『對症調理』，而不是喝酒後臨時抱佛腳。」最好的護肝之道仍是少飲酒、多休息、均衡飲食、維持情緒穩定。
喝酒應酬是人情之常，但若身體已有疲倦、黃疸、右上腹悶痛等情形，應及早就醫。中醫透過體質辨證與草本調理，能協助肝臟代謝與修復，讓健康從根本提升。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於聯合報報導
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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱。若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。
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