現代人生活壓力大、應酬多、睡眠不足，性功能障礙成了不少男性的困擾。坊間「壯陽秘方」五花八門，從補藥酒到動物鞭都有，但真的對症嗎？臻品中醫 陳勇利博士院長指出，許多男性誤信偏方，不僅無效，還可能「越補越糟」，關鍵在於體質差異與中醫辨證。

中醫觀點：性功能障礙不等於「虛」

性功能障礙（俗稱陽痿）可分為兩大類：
1️⃣ 虛證型：身體氣血不足、腎氣虛弱者。常見於長期疲勞、睡眠不足、過度操勞。
2️⃣ 實證型：體內濕熱或肝氣鬱結。這類患者多半外表健壯、壓力大、生活緊張、常熬夜或喝酒。

陳勇利博士表示：「虛的人適合補，但實證的人若亂補，反而會越補越熱、越容易早洩。」

體質分類與調理方向

錯誤迷思：壯陽不等於猛補

許多民眾誤以為人參、鹿茸、燕窩等「高貴補品」就是壯陽良藥，但事實上「補錯方向」的案例不少。
陳院長提醒：「壯陽的關鍵不是『吃補』，而是『找出功能障礙的根源』。若是壓力、焦慮、自律神經失調引起，就該先調理情緒與生活型態。」

生活習慣建議：從日常養精固本開始

1️⃣ 減少熬夜與飲酒：長期應酬、缺乏睡眠會削弱腎氣。
2️⃣ 規律運動：增加血液循環與自信心，有助改善性功能。
3️⃣ 飲食清淡：少吃油炸辛辣，避免助火生濕。
4️⃣ 適度紓壓：壓力型陽痿患者應重視心理放鬆，可透過冥想、呼吸訓練調節情緒。
5️⃣ 中醫調理：由專業醫師依體質開立方藥，如疏肝理氣、清熱利濕、補腎養精等方向皆屬根本治療。

結論：對症調理，遠勝偏方補藥

臻品中醫 陳勇利博士院長強調，中醫治療性功能障礙重在「辨證論治」，找到根本原因才能有效改善。若有性功能減退、疲倦或壓力導致的生理困擾，建議由中醫師專業評估體質，制定個人化的調理方案，遠比盲目服用壯陽藥更安全有效。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於聯合報報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。