台灣被稱為「眼鏡王國」，根據多項調查，學童近視率逐年上升，低年級就戴眼鏡的孩子越來越多。
臻品中醫 陳勇利博士院長指出，近視不只是視力問題，更與長時間用眼、生活作息與體質失衡有關。若能結合中醫辨證調理與正確護眼習慣，將能有效延緩近視惡化。
近視依成因可分為：
屈光性近視：角膜或水晶體屈光度過強造成焦點錯位。
軸性近視：眼球軸長拉長，使影像無法正確聚焦於視網膜上。
陳勇利博士提醒，多數學童屬於「軸性近視」，即使手術可矯正屈光度，仍無法改變眼軸長度，因此仍需預防黃斑部病變與視網膜剝離等併發症。
中醫認為「肝開竅於目」，視力與肝血、脾氣、腎精的調和密切相關。
現代孩子長時間近距離用眼、缺乏戶外活動，導致氣血運行不暢，眼睛缺乏滋養而視力模糊。
| 體質分類 | 主要症狀 | 調理原則與常用中藥 |
|---|---|---|
| 氣血不足型 | 疲倦、頭暈、面色蒼白 | 補氣養血：遠志、石菖蒲、人參、茯苓、黃耆 |
| 肝腎陰虛型 | 熬夜、腰膝酸軟、睡眠多夢、口乾胸悶 | 養肝補腎：熟地、山藥、山茱萸、枸杞、杜仲 |
| 脾氣虛弱型 | 胃口差、腹脹、容易想睡、大便不成形 | 健脾益氣：黃耆、白朮、當歸、陳皮、升麻 |
陳博士說：「中醫治療近視的核心不在『治眼睛』，而在『治體質』。若能調整氣血循環、改善代謝與睡眠，眼睛自然能恢復功能。」
臨床常配合穴位治療以增強效果，如：
睛明、光明、球後、承泣等穴，可促進眼周循環、緩解視疲勞。
針灸搭配體質調理能達到「內外兼顧」的效果，改善眼睛乾澀與疲勞。
1️⃣ 閱讀距離30公分：避免趴著或躺著看書。
2️⃣ 充足照明：燈光不足會讓瞳孔擴張，造成眼睛過勞。
3️⃣ 20-20-20 原則：每閱讀20分鐘，看遠20英尺（約6公尺）處20秒。
4️⃣ 多到戶外活動：陽光能促進多巴胺分泌，減緩眼軸拉長。
5️⃣ 睡眠與營養均衡：足夠休息能改善肝血循環與免疫力。
臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，近視的預防與治療需要雙管齊下——外在護眼與內在調理並行。
針對不同體質進行中藥調理、配合正確用眼習慣，才能讓孩子遠離「眼鏡王國」的命運，重拾明亮清晰的視界。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於台灣日報報導
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