現代男性壓力大、作息不規律，加上長期應酬、熬夜、菸酒習慣，使男性不孕問題日益普遍。
臻品中醫 陳勇利博士院長指出，不孕並非女性專屬問題，約三分之一的案例是由男性因素引起。
若能結合中西醫診斷與中醫體質調理，改善精子品質、提升活力，懷孕自然水到渠成。
根據臨床統計，男性造成的不孕約佔所有案例的三分之一。
常見原因包括：
精子數量過少：精液濃度不足，受孕機率下降。
精子活動力異常：精子無法順利前進受精。
性功能障礙（陽痿、早洩）：影響正常射精。
隱睪症或睪丸外傷：損害生精功能。
長期高溫環境或緊身衣著：導致睪丸溫度過高、影響精子生成。
陳博士提醒，男性若長期未能讓伴侶受孕，應主動接受檢查，包括理學檢查與精液分析，及早找出原因，切勿「有射精就以為沒問題」。
中醫認為，「腎主生殖」，不孕多與腎氣虛衰、氣血失衡有關。治療重點是「補腎壯陽、養精益氣、調肝理氣」。
| 體質分類 | 主要症狀 | 調理方向與常用藥材 |
|---|---|---|
| 腎氣虛弱型 | 體瘦多病、疲倦、性慾低落 | 溫補腎氣：菟絲子、杜仲、山茱萸、肉蓯蓉、黃耆 |
| 腎虛遺精型 | 頻尿、夢遺、早洩、小便混濁 | 固精止遺：蓮子鬚、覆盆子、芡實、龍骨、沙苑蒺藜 |
| 精少陽痿型 | 精子量少、陽痿、頭暈健忘 | 補腎養精：菟絲子、枸杞子、五味子、車前子、天雄 |
| 腎陽不足型 | 腰膝酸軟、面色晦暗、性慾低 | 溫陽益精：人參、杜仲、巴戟天、當歸、白芍 |
| 陰虛火旺型 | 性慾過旺、口乾舌燥、潮熱、精少 | 滋陰降火：黃柏、知母、龜板、麥冬、生地黃 |
陳博士表示：「中醫強調平衡，補得太過反而耗損元氣，治療需依體質辨證，切勿自行進補。」
搭配藥膳調理能溫和補氣血、助精養腎：
腎氣虛弱型：烏骨雞燉杜仲、菟絲子、黃耆，補氣養血。
遺精早洩型：鵪鶉燉蓮子、覆盆子、沙苑蒺藜，固精強腎。
精子少型：羊腎配韭菜、胡桃仁、巴戟天，助陽生精。
腎陽不足型：鱸魚配當歸、川芎、熟地、黨參，補血提氣。
陰虛火旺型：豬骨髓湯加黃柏、知母、枸杞，滋陰降火。
1️⃣ 避免高溫環境：少泡溫泉、桑拿，減少睪丸溫度上升。
2️⃣ 避免緊身衣褲：保持陰囊通風，避免壓迫血流。
3️⃣ 戒菸酒與刺激物：尼古丁與酒精會降低精子品質。
4️⃣ 維持運動與作息：改善血液循環、減少壓力。
5️⃣ 營養均衡：攝取富含鋅、維生素E、蛋白質的食物，如堅果、南瓜籽、深綠蔬菜。
6️⃣ 情緒穩定：焦慮、憤怒皆會影響荷爾蒙平衡。
7️⃣ 配合排卵期：性生活時間建議安排在排卵日前後兩日。
臻品中醫 陳勇利博士院長指出，男性不孕絕非難解之症。
透過中醫調理腎氣、改善精子品質，搭配西醫檢查與科學方法，往往能事半功倍。
只要調整生活習慣、積極治療並保持良好心態，「千禧龍寶寶」的夢想並非遙不可及。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於聯合報報導
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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。
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