端午節在農曆五月初五，又稱「五日節」或「五月節」。這個時節氣溫升高、蚊蟲滋生，古人稱之為「百毒之月」，因此許多端午習俗都與防疫、衛生、除穢有關。
臻品中醫陳勇利博士院長指出，早在三千多年前，埃及人就使用草藥與香料防腐抗菌，而中醫同樣有「芳香療法」的傳統代表——香包。
古代香包中常放入具揮發油的中藥材，可驅除蚊蟲、安神醒腦、祈福保平安。傳統配方如下：
肉桂 5 公克
白胡椒 5 公克
乾薑粉 10 公克
艾草 2 公克
混合後裝入小布袋中，以彩帶繫好即可。香料的氣味會自然揮發，達到防蚊與避邪的作用。
陳博士表示，許多中藥材具有天然香氣與抗菌特性，適合在夏季使用以淨化空氣、驅除蟲害。常見素材包括：
香茅：可驅蚊、改善睡眠品質。
油加利（尤加利）：具抗菌特性，可搭配薰香燈使用。
樟樹：整塊木頭或樟腦油放於陰暗角落，防蟲又清香。
肉桂：粉末可放於書桌上，有提神作用。
艾葉：可懸掛門口或燃燒艾條，淨化空氣、避穢。
這些植物的特性皆來自其揮發性芳香油成分，在常溫下即可散發氣味達到防護與調節效果。
除了外用香氣防蚊外，夏天氣候悶熱，也容易出現體內「熱氣」旺盛的現象，例如煩躁、口乾、長痘或腹瀉。陳博士建議，可依照體質選擇對應的消暑花草茶。
上焦火（熱氣集中在頭面部）
常見症狀：口乾、口苦、頭暈、長痘
建議草藥：薄荷、菊花、桑葉、連翹
中焦火（情緒與睡眠受影響）
常見症狀：胸悶、易怒、失眠、多夢
建議草藥：玫瑰花、旋覆花、香附
下焦火（腸胃型熱氣）
常見症狀：腹瀉、脹氣、吃冰後易不適
建議草藥：山楂、草豆蔻、陳皮、決明子
中醫理論中，「香氣能走竅通經」，芳香中藥具有疏風、化濕、解鬱的功效。陳勇利博士指出，這些藥材的香氣除了能淨化環境，也能穩定情緒、提振精神，是現代人夏季保健的自然選擇。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導
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