新聞標題寫著：「強颱碧利斯即將席捲全台，各地應嚴防強風豪雨！」
其實，除了外在的颱風，人體內也可能出現「免疫颱風」。
臻品中醫 陳勇利博士院長指出：「自然界的颱風難以避免，但體內的颱風──免疫系統的暴走，是可以提早預防、調理平衡的。」

一、什麼是「體內的颱風」？

人體為了維持恆定（例如體溫、免疫功能），有一套精密的「自動平衡系統」。
但若此系統失調，就可能出現「免疫風暴」──也就是身體過度反應、攻擊自己。

常見免疫失衡疾病包括：

• 過敏性皮膚炎

• 蕁麻疹

• 異位性皮膚炎

• 紅斑性狼瘡

• 過敏性氣喘

陳博士提醒：「這些疾病的根源多半來自體質失衡，若能提早發現體質偏差，就能防患於未然。」

二、中醫觀點：體質平衡決定免疫穩定

中醫認為「正氣存內，邪不可干」。
當人體體質偏離正常範圍，就容易讓外邪（如濕、熱、風）乘虛而入。
以下為四種常見的體質偏差：

1. 寒性體質

• 四肢冰冷、畏寒

• 大便不成形

• 婦女白帶多、月經遲來且有血塊

• 喜熱飲、不耐冷風

👉 保養建議：多吃溫熱食物（薑、羊肉），避免生冷食物與冷飲。

2. 熱性體質

• 容易口乾、口苦

• 四肢發熱、大便乾燥

• 月經提前、面色泛紅

• 喜喝冰飲、不耐高溫

👉 保養建議：多補充水分、減少辛辣油炸，適量飲用菊花茶或決明子茶清熱。

3. 虛性體質

• 聲音低弱、說話無力

• 容易疲倦、常感冒

• 手心腳心微熱

• 生病後恢復慢

👉 保養建議：充足睡眠、規律運動、適度食補（山藥、紅棗、枸杞）。

4. 實性體質

• 聲音宏亮、中氣足

• 精神飽滿、動作迅速

• 不怕冷、容易上火

👉 保養建議：適度放鬆、避免壓力過大與暴飲暴食。

三、若免疫失衡已引發疾病：紅斑性狼瘡為例

紅斑性狼瘡是一種自體免疫疾病，患者體內產生過量抗體，導致免疫系統「誤攻」自身組織。
中西醫治療原則應並行：

• 先由西醫風濕免疫科控制急性發作。

• 病情穩定後，再由中醫調理體質、恢復氣血平衡。

紅斑性狼瘡的五種常見體質偏差

1. 第一型（急性期）

   • 症狀：皮膚紅斑鮮紅、高燒、便秘、煩渴、苔黃燥。

   • 調理方向：清熱解毒、涼血消斑。

2. 第二型（關節型）

   • 症狀：關節痛、口乾、小便赤痛、疲倦、脈數。

   • 調理方向：通絡清熱、消炎止痛。

3. 第三型（緩解期）

   • 症狀：低熱起伏、耳鳴、目眩、斑疹暗紅。

   • 調理方向：滋陰清熱、補益氣血。

4. 第四型（慢性期）

   • 症狀：皮膚萎縮、胸脅疼痛、胃口差、月經不調。

   • 調理方向：活血化瘀、調理肝脾。

5. 第五型（衰竭期）

   • 症狀：紅斑淡化、面色蒼白、浮腫、腰膝無力、尿少。

   • 調理方向：溫腎壯陽、扶正補氣。

四、防颱重於修颱：中醫預防免疫風暴三原則

1. 防範未然：提早察覺體質變化

   • 若長期出現口乾、疲倦、皮膚癢或怕冷等症狀，應盡早調理。

2. 修護受損：疾病穩定後再調體質

   • 急性期交由西醫治療，緩解期再以中醫溫補或清熱調整體內平衡。

3. 養成日常保養習慣

   • 飲食：清淡均衡、少油少糖。

   • 運動：促進代謝與血液循環。

   • 心境：穩定情緒、避免長期壓力。

結語

颱風無法阻止，但可以提前準備；人體的「免疫颱風」亦然。
陳勇利博士院長提醒：

「防患於未然，是中醫最重要的理念。懂得在體質偏差前調理，才能讓身體不被颱風擊垮。」

以中醫角度來看，「防颱」是保養、「修颱」是治療。
提前察覺體質變化，就是守護健康的第一道防線。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱。若有自體免疫疾病或免疫失衡相關問題，建議由專業醫師評估診斷後治療。