現代少女營養充足、初經來得早，但胸部發育卻不見理想？許多家長疑惑：「月經都來了，為什麼胸部還不明顯？」臻品中醫 陳勇利博士院長指出，青春期胸部發育的關鍵在於氣血是否充足、臟腑是否協調，若體質偏寒、氣滯、血虛，則容易影響內分泌循環與發育。

中醫調理並非「快速豐胸」，而是以改善體質、促進氣血流暢為核心。只要身體健康，發育自然順其自然。

中醫豐胸調理的四大體質類型

1. 肝氣鬱結型

   • 特徵：胸悶、小腹悶痛、月經來時胸部脹痛。

   • 調理方向：疏肝解鬱、行氣活血。

   • 常用藥材：旋覆花、香附、當歸、川芎、丹參、甘草。

2. 血熱型

   • 特徵：口乾、心煩、口苦、胸悶、月經量多。

   • 調理方向：清熱涼血、調暢氣機。

   • 常用藥材：丹皮、地骨皮、生地、柴胡、當歸。

3. 血虛型

   • 特徵：容易頭暈、疲倦、胃口差、發育遲緩、經血色淡。

   • 調理方向：補氣養血、健脾生乳。

   • 常用藥材：黨參、黃耆、白朮、茯苓、大棗。

4. 血瘀型

   • 特徵：手腳冰冷、痛經、經血中有血塊。

   • 調理方向：活血化瘀、溫經通絡。

   • 常用藥材：當歸、白芍、桂枝、川芎、黨參、甘草。

改善氣血的藥膳建議

針對氣血虛弱、青春期發育遲緩的女孩，可適度食補：

藥膳食譜建議

• 材料：豬蹄一對（去爪）、花生少量、黃耆1兩、當歸3錢、人參3錢、麥冬3錢、桔梗3錢、白芷2錢、木通1錢、陳皮1錢、大棗5枚。

• 作法：加水燉煮1.5小時，去渣取湯食用。

• 功效：補氣養血、健脾生津、改善氣血循環。

此藥膳不屬「豐胸秘方」，而是幫助調整氣血、促進發育的健康食補。

醫師提醒：發育關鍵在「氣血調和」

臻品中醫診所 院長 陳勇利博士院長表示：

「中藥的重點不在於追求外型改變，而在於讓身體恢復平衡。氣血充盈、內分泌順暢，自然能展現青春期應有的健康與自信。」

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《台灣日報》報導

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※本文內容僅供中醫養生與青春期保健知識參考，非屬治療宣稱，若有發育異常或內分泌問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。