每年夏天腸病毒進入流行期，家長總是提心吊膽。
臻品中醫院長 陳勇利博士 提醒，除了勤洗手、注意衛生外，中醫也有簡單的天然防護法──利用具有清熱解毒功效的中藥泡澡，幫助降低感染風險、舒緩疲勞，讓孩子玩得開心又安心。
腸病毒多在春夏交替時流行，特別是孩童族群，最容易在學校與公共場所交叉感染。
陳勇利博士指出，光靠洗手有時仍不足夠，因為公共水龍頭、肥皂盒等區域本身就可能藏有細菌與病毒源。
若能結合中醫調養與日常清潔習慣，便能達到更全面的防護。
陳博士建議，小朋友平時可使用具清熱解毒功效的中藥材泡澡，不僅能降低腸病毒感染風險，也有助於放鬆與消除疲勞。
建議配方如下：
板藍根 10公克
大青葉 10公克
青皮 10公克
浮萍 10公克
地膚子 10公克
使用方式：
1️⃣ 以約1000c.c.的水煮沸10分鐘。
2️⃣ 將藥湯與藥包一起倒入浴缸洗澡水中混合。
3️⃣ 浸泡全身10–15分鐘。
藥浴聞起來清香宜人，泡完身體清爽舒適，對孩童與成人都適合使用。
若皮膚有潰瘍、開放性傷口，則應避免使用中藥泡澡。
陳博士提醒，腸病毒的預防應提早進行，最好從春季開始泡澡保養，讓身體提早調整至穩定狀態。
板藍根、大青葉等中藥屬於性味平和的天然植物，長期適度使用能維持皮膚潔淨與環境防護力，是兼顧防疫與養生的簡單日常習慣。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《中國時報》報導
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