自然有颱風，身體也會「起風暴」

每當颱風來襲，全台嚴陣以待，因為我們都知道風雨過境威力驚人。臻品中醫診所院長 陳勇利博士 提醒，其實人體內也可能出現「看不見的颱風」——那就是免疫系統的失衡。

免疫系統就像體內的防災指揮中心，負責抵抗外來病菌與病毒，並維持身體內部的穩定。但當這套系統過度反應或攻擊自身細胞時，便會引起一連串疾病，從輕微的過敏、蕁麻疹，到嚴重的紅斑性狼瘡、氣喘等。

值得注意的是，這些疾病往往在「體質失衡」後才逐漸形成。若能及早偵測並調整體質，便能降低發病風險與損害。

一、常見的四種免疫體質偏差

👨‍⚕️ 陳勇利博士說明：
人體會隨環境、飲食、壓力變化而出現不同體質反應，若長期未調整，就容易成為免疫異常的「導火線」。以下為四種常見偏差類型：

1️⃣ 寒性體質

特徵： 手腳冰冷、怕冷、腹瀉、大便不成形、女性月經遲來且有血塊、喜熱飲。
中醫觀點： 陽氣不足、氣血循環差。
建議保養： 避免生冷食物、適度運動、睡前泡腳促進血液循環。

2️⃣ 熱性體質

特徵： 口乾、怕熱、容易流汗、便秘、臉色泛紅、喜喝冰飲。
中醫觀點： 陰虛火旺，體內熱能積聚。
建議保養： 減少辛辣、油炸食物，多補水與蔬果，可飲用溫性花草茶如菊花、薄荷調和體內熱。

3️⃣ 虛性體質

特徵： 聲音微弱、容易疲倦、少語、手腳心微熱、生病後恢復慢。
中醫觀點： 氣陰兩虛，抵抗力低。
建議保養： 早睡早起、飲食均衡，適度補氣食材如紅棗、枸杞、黃耆，但須依中醫師診斷使用。

4️⃣ 實性體質

特徵： 聲音宏亮、有活力、易焦躁、耐寒不畏冷。
中醫觀點： 體內能量過盛，氣血運行偏亢。
建議保養： 保持規律作息、少食重口味，避免熬夜與情緒暴躁，平衡氣血流動。

二、免疫風暴的極端例子：紅斑性狼瘡

紅斑性狼瘡是一種典型的自體免疫性疾病，當免疫系統錯將自身組織視為外敵而攻擊時，就會造成皮膚、關節與內臟發炎。

臻品中醫診所院長 陳勇利博士 指出，紅斑性狼瘡患者的體質常呈現陰陽失調、虛實夾雜的特徵，中醫可在病情穩定期介入，以調整免疫與氣血平衡。

三、紅斑性狼瘡常見五種體質與中醫調理方向

1️⃣ 熱毒型

皮膚紅斑鮮紅、高熱、煩躁、便秘、舌苔黃燥。
→ 治法： 清熱解毒、涼血消斑。

2️⃣ 濕熱型

關節疼痛、口乾、小便黃赤、倦怠乏力。
→ 治法： 通絡清熱、化濕解毒。

3️⃣ 陰虛內熱型

低熱反覆、耳鳴目眩、皮疹暗紅。
→ 治法： 滋陰清熱、調和氣血。

4️⃣ 氣滯血瘀型

慢性期出現皮膚萎縮、腹脹、月經失調。
→ 治法： 活血化瘀、疏經通絡。

5️⃣ 腎陽虛型

面色蒼白、腰膝酸軟、下肢水腫、尿量減少。
→ 治法： 溫腎補陽、強化氣血循環。

這些辨證方向須由中醫師根據症狀與體質調配，並與西醫免疫治療並行，才能在安全前提下改善免疫功能與生活品質。

四、從「防颱」到「防病」——提早調理是關鍵

自然界的颱風無法避免，但體內的免疫風暴卻能預防。陳勇利博士強調：「當身體出現異常訊號時，不要只是壓下症狀，而應找出體質根源。」
透過飲食節制、作息穩定與專業中醫調理，就能讓身體免於「颱風季」，重拾穩定與健康。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導

臻品中醫診所
地址：台中市東興路二段341號
電話：04-2475-6986
網路掛號：點我預約
臻品中醫官網：https://www.fineherb.com.tw/tw
臻品植萃線上商店：https://shop.fineherbs.com.tw

※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。