今年年假長達八天，聚餐、喝酒、火鍋不間斷，許多人一邊享受美食、一邊卻迎來熟悉的老毛病——痛風。臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，過完年後痛風患者明顯增加，關鍵在於普林攝取過量、代謝負擔過重。想要舒緩疼痛、遠離復發，必須從「體質與飲食」兩面著手。
急性痛風時，最重要的是讓關節休息，並以冰敷減輕腫痛。若疼痛明顯，應盡快就醫，抽血檢測尿酸值。
一般西醫治療會依狀況給予：
Allopurinol、Probenecid：降低尿酸生成與促進排泄。
秋水仙素或消炎止痛藥：用於急性疼痛控制。
陳博士提醒：「止痛不是治本」，若尿酸控制後仍頻繁復發，應從根本調理體質。
中醫認為，痛風屬於「濕熱、痰瘀、腎虛」等體質所致，治療重點在於改善代謝與排尿功能，而非單純「排尿酸」。
① 濕熱型（歷節風）：關節紅腫、灼熱劇痛、口乾便秘、失眠。
用石膏、知母、赤芍、黃柏、蒼朮等藥材清熱除濕。
② 寒濕型：關節反覆紅腫、變形、僵硬，平時怕冷。
可用當歸、威靈仙、土茯苓、薏苡仁、路路通等藥材溫經散寒。
③ 腎虛型：病史長、有泌尿道結石、腰痠疲倦、頻尿。
可用山茱萸、山藥、澤瀉、金錢草、蒲公英、石葦等藥材補腎利尿。
臻品中醫 陳勇利博士院長強調：「痛風不是富貴病，而是代謝病。中醫調理要根據體質對症用藥，否則只壓痛不調根。」
1️⃣ 少吃高普林食物：避免動物內臟、濃湯、啤酒、乾豆。
2️⃣ 多吃鹼性蔬果：如菠菜、芹菜、香蕉，有助尿酸鹽溶解。
3️⃣ 多喝水、少喝刺激飲：咖啡、濃茶會干擾尿酸代謝。
4️⃣ 飲食均衡：減少油脂與高蛋白，補足維他命C與B群。
博士提醒，痛風與飲食無法完全切割，但懂得節制與調理，才能既享口福又保健康。
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導
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