偏頭痛常讓患者長年困擾，甚至一痛就是數十年。許多人只能依賴止痛藥暫時舒緩，卻無法根治。臻品中醫診所 院長陳勇利博士指出：「中醫看偏頭痛，不只止痛，而是找出根本原因，依照頭痛的位置、頻率與體質進行辨證治療。」
偏頭痛在中醫屬於「頭風」或「偏正頭痛」範疇，多與肝氣鬱結、氣血阻滯、痰濕內生或氣血虛弱有關。
陳勇利博士說：「中醫強調氣血平衡、肝氣條達。只有找出導致頭痛的本質問題，才能從根本改善。」
1️⃣ 肝氣不疏型（激動型）
特徵：容易生氣、臉紅、脖子緊繃、胸悶、心煩、口乾。
中藥方向：可用柴胡、枳實、芍藥、川楝子、甘草等疏肝解鬱、平肝理氣。
生活提醒：避免辛辣、酒精與熬夜，保持情緒穩定。
2️⃣ 痰濕型（肥胖型）
特徵：偏頭痛伴隨胸悶、痰多、疲倦、精神不濟。
中藥方向：可用陳皮、半夏、茯苓、竹茹等化痰祛濕、清理濁氣。
飲食建議：減少油炸與甜食，保持腸胃清爽。
3️⃣ 血瘀型
特徵：頭痛部位固定、臉色暗沉、舌有瘀點、女性伴痛經。
中藥方向：可用當歸、川芎、赤芍、丹參、三七等活血化瘀、改善循環。
建議：可搭配熱敷、溫和運動促進血流。
4️⃣ 氣血兩虛型
特徵：長期偏頭痛、面色蒼白、容易疲倦、腰痠無力。
中藥方向：可用熟地、山茱萸、枸杞子、黃耆、續斷等補氣養血、強健體力。
建議：規律作息、充足睡眠，避免過勞。
博士指出，冬天許多人喜歡吃麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨等溫補食物，但若屬於肝氣鬱結或痰濕型體質，過量進補反而會加重火氣、誘發頭痛。
「偏頭痛的調理要順勢而為，了解體質、避開誘因，搭配中醫治療與日常保養，才能讓頭不再反覆作痛。」
新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導。
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