隨著東北季風南下、早晚溫差明顯，許多人開始出現呼吸道不適。臻品中醫診所 院長陳勇利博士提醒：「秋季是氣喘最容易發作的季節，天氣變化、空氣汙染與過敏原暴露，都是誘發氣喘的重要因素。」

為什麼秋天特別容易氣喘？

根據統計，台灣氣喘發生率已達 5%～6%，比十年前上升近五倍。這與都市化、空氣品質惡化及過敏原增加有密切關係。
陳博士說：「氣喘不是單純的呼吸不順，而是一種慢性氣道發炎，當呼吸道受到塵蟎、冷空氣、二手菸等刺激時，氣管平滑肌會過度收縮，導致呼吸困難、胸悶與咳嗽。」

氣喘的典型表現包括：

• 運動後喘鳴、呼吸急促

• 夜間或清晨咳嗽、胸悶

• 接觸過敏原後出現喘息
  若不及時控制，可能導致呼吸功能惡化。

西醫與中醫治療觀點差異

西醫治療主要以 支氣管擴張劑 與 抗發炎藥物 為主，透過吸入型藥物控制急性症狀與預防復發。

中醫則依據病患體質、誘發原因與臨床表現，進行辨證論治，常見氣喘分為四型：

1️⃣ 風寒束肺型：遇冷即喘、咳嗽痰白稀。
→ 調理原則：祛風散寒、溫肺止咳。常用麻黃、細辛、紫蘇葉、陳皮。

2️⃣ 痰濕阻肺型：痰多氣短、胸悶沉重。
→ 調理原則：化痰利氣、健脾祛濕。常用半夏、茯苓、陳皮、枳實。

3️⃣ 氣陰兩虛型：氣短乏力、口乾喉燥。
→ 調理原則：益氣養陰、潤肺止喘。常用黨參、麥冬、沙參、五味子。

4️⃣ 腎不納氣型：動則氣喘、腰痠無力、夜間症狀加劇。
→ 調理原則：補腎納氣、溫陽固本。常用杜仲、巴戟天、附子、五味子。

博士提醒：「氣喘是一種反覆性疾病，應避免過度依賴短效藥物，中醫可輔助改善體質、降低復發頻率。」

日常防護五原則

1️⃣ 避開過敏源：塵蟎、菸味、花粉、香水都是常見誘因。
2️⃣ 保暖護氣管：早晚出門加件薄外套，避免冷空氣刺激。
3️⃣ 保持環境清潔：定期更換寢具、減少灰塵堆積。
4️⃣ 規律作息：睡眠不足會降低免疫力、加重過敏反應。
5️⃣ 適度運動：選擇溫和的深呼吸運動，有助肺氣暢通。

陳博士強調：「氣喘雖不能根除，但透過體質調理與日常預防，完全可以『控制得住、喘得少』。」

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導。

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※本文內容僅供中醫呼吸道與過敏保健知識參考，非屬治療宣稱。若出現呼吸急促、胸悶或持續性喘息，請即刻就醫並遵循醫師治療建議。