過完年，許多人吃得豐盛、坐得久，卻發現老毛病又復發——尤其是痔瘡。民間常說「火氣大才會長痔瘡」，但臻品中醫 陳勇利博士院長提醒：痔瘡不全是「上火」造成的，有些人即使不吃辣、不熬夜，也會中招！

痔瘡的成因：不只是「火氣」，還有血管壓力與久坐

痔瘡是肛門下方靜脈叢過度膨大所形成的血管性病變。臻品中醫 陳勇利博士說明：「有些人的肛門血管天生較明顯，屬先天型體質，並非後天『上火』引起。」
除了先天因素外，痔瘡常見誘因包括：

• 久坐少動、排便用力過度

• 飲食油膩辛辣、酒精攝取過多

• 懷孕或肥胖導致腹壓升高

• 便秘、長期脫水或纖維攝取不足

這些因素都會造成局部血液循環不良，使靜脈壓力上升、形成痔瘡。

古今對照：中醫早有痔瘡分型理論

早在秦漢時期的《五十二病方》中，就已將痔瘡分類為「牡痔、牝痔、脈痔、血痔」等四型。歷代中醫根據臨床觀察，將痔瘡分為兩大證型：

• 實證型痔瘡：多見於火氣大、便秘、飲食重口味者，常伴紅腫熱痛。

• 虛證型痔瘡：多見於久病或產後體虛者，症狀為痔脫出、推之不回、疲倦乏力。

陳勇利博士指出：「退火中藥如黃連、黃柏、槐花、荊芥對實證型有效，但若為虛證型，反而需用黃耆、升麻等補氣升提藥。」這顯示中醫治療痔瘡並非一味清熱，而需「辨證論治」。

不是只有男人會得，但男性比例確實較高

俗話說「十男九痔」，根據《Essential Surgery》第18章統計，約半數人一生中曾罹患痔瘡，男性確實稍高於女性，且病程較長。不過比例遠非九成之多。久坐辦公族、司機、上班族及飲食重口味者都是高風險族群。

博士建議：預防勝於治療，從日常養成開始

臻品中醫 陳勇利博士建議以下日常保健原則，可有效預防與改善痔瘡：
1️⃣ 高纖飲食：多攝取蔬果與全穀，保持排便順暢。
2️⃣ 少吃辛辣刺激物：避免辣椒、酒精、咖啡等促血流刺激。
3️⃣ 規律運動：促進下半身循環、避免久坐。
4️⃣ 定時如廁：有便意即排，避免久忍。

「火氣不大也會長痔瘡，關鍵在循環。」博士提醒，痔瘡是現代久坐族的文明病，若反覆發作或出血脫出，應及早就醫，由中醫師辨證治療，才能有效改善根本。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《聯合報》報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。