每年入秋後，門診最常見的問題之一就是：「到底要不要打流感疫苗？」
臻品中醫 陳勇利博士院長 表示，現代醫學在疫苗科技上已非常成熟，無論成人或孩童，只要屬於高風險族群，接種流感疫苗仍是必要的健康防護措施。

流感疫苗其實有兩種：不同年齡適用不同類型

現行流感疫苗主要有兩大類：

1. 分裂病毒疫苗：多用於 13 歲以下兒童

藉由將病毒裂解後製成疫苗，刺激免疫系統建立防禦。

2. 全病毒去活化疫苗：常用於成人

保留完整病毒外殼但已失活，可誘發更完整的免疫反應。

兩者的防護效果皆接近，研究估計約有 70% 左右的保護力，是目前最直接且有效的防護工具。

誰一定要打流感疫苗？臻品中醫院長：這些族群風險最高

根據醫療指引，下列族群建議務必接種：

① 心肺疾病患者（氣喘、慢性阻塞性肺病等）

流感可能誘發氣喘急性發作，甚至造成呼吸困難。

② 慢性代謝疾病患者（糖尿病、腎臟病）

病毒感染容易使血糖或腎功能不穩，增加併發症風險。

③ 免疫功能低下者（癌症化療中、重大疾病）

身體防禦力不足時，感染後症狀通常更劇烈。

④ 長期使用阿司匹靈者（類風濕等疾病）

流感感染後較易引發雷氏症候群等嚴重問題。

陳勇利博士提醒：「一般人可讓身體自然接觸外界刺激建立免疫，但高危險族群一定不能忽略疫苗。」

中醫如何看免疫？—不是吃補藥，而是讓身體恢復平衡

許多民眾會問：「能不能靠吃黃耆、大棗、枸杞來預防感冒？」
臻品中醫院長強調：中藥是藥，不是人人都適合的保養品。

過度補養反而可能造成：

• 上火

• 口乾便秘

• 反覆咽喉不適

• 睡眠品質變差

中醫講求「辨證論治」，即使同樣容易感冒的人，原因也可能完全不同。

四類常見免疫失衡表現：中醫院長逐一解析

以下四種狀態，容易讓身體在季節變化時較不穩定，可作為民眾觀察自身的參考。

1. 陰虛型——容易上火、夜間身熱、睡眠不安

常見狀況：口乾舌燥、夜間盜汗、感冒時容易嘴破。

2. 脾氣虛——容易疲倦、腸胃弱、緊張時腹瀉

身體能量來源不足，容易在換季時反覆不舒服。

3. 血虛型——面色蒼白、心悸、睡不安穩

多伴隨疲勞與注意力不集中。

4. 陽虛型——手腳冰冷、怕冷、大便溼軟

屬於身體代謝較慢、循環較弱的表現。

陳勇利博士提醒，這些分類並非診斷，而是身體狀態的「方向」。真正要調整仍需由中醫師判斷，不能自行購買補藥服用。

流感季節的日常保養：中醫院長給家長與成人三個具體方向

① 規律作息比補藥更重要

睡眠充足是免疫系統穩定最關鍵的一步。

② 讓腸胃負擔小，身體運作才順

• 少冰、少甜

• 定時用餐

• 不暴飲暴食

③ 規律運動與日曬是提升免疫功能的共識

全身循環運作正常，病毒季節才能比較穩。

疫苗＋生活作息，是高風險族群最務實的做法

臻品中醫院長再三強調：
疫苗負責提供外在防護；中醫調理與生活管理負責讓身體更穩。兩者並不衝突，也不必二選一。

若您常在季節變化時反覆疲倦、容易感冒，或屬於高風險族群，建議由臻品中醫醫師協助評估，找出最適合自身的調理方向。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於《中華日報》報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。