氣溫下降、進補風氣盛行，許多人遇到性功能不振，就直覺認為「是不是該吃補？」
臻品中醫 陳勇利博士院長提醒，性功能障礙並非單純「虛就補」，更不是人人都適合補藥。真正的關鍵在於 體質判斷——補錯反而可能讓身體更不舒服。本文以中醫角度解析常見體質、生活因素與可能的調養方向，協助讀者更理性理解性功能議題。

一、性功能障礙並非單一原因——中醫強調「辨證」

性功能障礙是身體訊號的一種，不單純與性欲相關，也與身體循環、壓力、作息、飲食等因素密切連動。
中醫強調「辨證論治」，以下四種虛證是門診常見類型：

1. 陽虛型

• 害怕寒冷

• 小便清長、量多

• 性事時容易覺得「充盈感不足」
  → 中醫認為與體內能量不足、下焦偏冷相關。

2. 陰虛型

• 容易心煩口乾

• 睡眠不安、夢多

• 容易合併早洩或焦慮
  → 多見於壓力大、睡眠差的人。

3. 氣虛型

• 說話沒力、聲音偏弱

• 活動後容易疲倦
  → 情況持續時，也常造成性事表現力下降。

4. 血虛型

• 臉色偏白

• 頭暈心悸、容易手腳冰冷

• 性後明顯疲倦或腰酸
  → 多見於壓力大、飲食不均、睡眠不足者。

⚠ 以上分類皆需由中醫師診斷，並非自行對號入座即可調理。

二、不是所有性功能問題都要補——兩種常見「非虛性」體質

很多人以為「性功能下降＝虛＝一定要補」。
陳勇利博士強調，許多人性功能下降並非體虛，而是 生活型態造成的偏差體質。

（1）肝氣鬱結型：壓力型族群最典型

症狀常見：

• 胸悶、兩肋脹痛

• 無法放鬆、緊張焦慮

• 性事時不易專心

形成原因多與：

• 長期工作壓力

• 情緒抑擾

• 缺乏休息
  相關。

這類型重點不在進補，而是讓體內緊繃的能量「鬆開」。

（2）濕熱型：應酬多、常熬夜的族群

典型特徵：

• 口乾、黏口、容易疲倦

• 小便氣味重

• 大便黏膩、易有上火感

• 常喝酒、吃油膩、熬夜

這類族群若誤用補藥，更可能「越補越熱」，讓身體不適加劇。

三、進補不是萬靈丹——冬季補錯反而更不舒服

冬季的薑母鴨、燒酒雞店家生意好，許多人也會購買藥酒、補湯。
但若本身為濕熱、肝鬱等體質，強行進補可能引起：

• 睡眠變差

• 口乾、便秘

• 焦慮、心悸

• 性功能下降更明顯

文章中提到的藥酒與補方名稱，古時多有「強化信心」的象徵意義，但不代表人人適合服用。
（引自《中華日報》報導）

四、西醫與中醫對性功能問題的看法不同——治療方向也不同

原文也提到西醫用藥（如 PDE5 抑制劑），多以改善血管與海綿體平滑肌為主，起效較快。
中醫則以 「調整偏差體質」 為核心，強調：

• 需持續一段時間

• 改善生活模式

• 睡眠、飲食、情緒管理需一起調整

兩者並非衝突，而是不同需求、不同情境下的選擇。
若有慢性病史、西藥交互作用風險，也須由醫師綜合判斷。

五、自我觀察：哪些狀況應該詢問中醫師？

若符合下列幾項，建議至中醫門診評估體質：

• 近期壓力大、情緒緊繃，並出現性功能下降

• 應酬多、熬夜、飲酒後表現變差

• 性後容易腰酸、疲倦

• 睡眠品質差，心煩口乾

• 手腳冰冷、精神不濟

• 進補後反而不舒服

六、日常調整建議（合規版）

以下為一般性健康建議，非治療行為：

1. 睡眠規律

夜間 11 點前入睡，有助神經系統恢復。

2. 避免過度飲酒與宵夜

減少濕熱反應。

3. 適度運動

快走、伸展可促進循環並降低壓力。

4. 保持消化道順暢

油膩與過辣飲食易加重濕熱。

5. 情緒梳理

深呼吸、短暫散步有助紓緩肝氣鬱結。

結語：性功能下降不是只有「補」這條路

性功能表現反映身體整體狀態，而非單一器官問題。
若近期出現身體與性事表現落差，建議透過中醫師調整體質、檢視生活節奏，而不是自行補藥或購買偏方。

想進一步了解自己的體質？歡迎與陳勇利博士院長諮詢。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於中華日報報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。