台灣人對地震特別敏感，大地震後的餘震更容易引起焦慮與不適。許多人在九二一地震後長期抱怨「頭暈、天旋地轉」，一度以為是心理壓力造成。但若在事件過後數個月仍反覆出現頭暈、步伐不穩或噁心嘔吐，臻品中醫 陳勇利博士院長提醒：這可能不是單純心理反應，而是身體平衡系統的生理異常，需由專業醫師評估。

眩暈分兩大類：中樞性 vs 周邊性

頭暈並非單一成因，可依受影響的位置分成兩類：

1. 周邊性眩暈（多與內耳有關）

常見表現：

• 天地旋轉感

• 嚴重噁心、嘔吐

• 突然啟動時更明顯（翻身、起床）

多與內耳前庭系統失衡有關。

2. 中樞性眩暈（多與腦部相關）

常見特徵：

• 自覺輕飄飄

• 步伐不穩、像踩棉花

• 沒有強烈旋轉感

• 常伴隨視力、神經或肢體協調問題

若出現以上症狀，建議及早由專業醫師檢查。

醫師怎麼判斷？眩暈的檢查流程

醫療院所通常會安排以下檢查：

• 耳神經學檢查：前庭功能、眼震圖、聽性腦幹反應

• 影像檢查：若懷疑中樞性，會進行電腦斷層或核磁共振

• 排除其他病因：如腦血管疾病、小腦退化等

若為良性周邊性眩暈，常以藥物與復原訓練改善；若為中樞性，則依照病因給予個別化治療與長期追蹤。

中醫如何分析眩暈？四大體質方向

若經西醫檢查後仍反覆頭暈、身體不穩，可讓中醫從體質角度進行辨證。以下為臨床常見類型：

① 肝火上擾型（情緒易受影響）

特徵：

• 易怒、心煩

• 面色偏紅

• 睡眠淺、多夢

• 頭暈在情緒激動時更明顯

調理方向：
平肝、舒緩壓力、幫助睡眠節律穩定。

② 氣血不足型（易疲倦、體力弱）

特徵：

• 面色蒼白

• 走路或站起來時更容易暈

• 心跳易加快

• 女性常伴月經量少或延後

調理方向：
補血、強化循環、提升體力。

③ 腎虛型（慢性反覆族群常見）

特徵：

• 腰膝痠軟

• 耳鳴、健忘

• 睡眠不安穩

• 有時伴手腳心發熱

調理方向：
調整下焦功能、穩定神經系統與平衡感。

④ 痰濕困阻型（胸悶、噁心型）

特徵：

• 胸口悶堵

• 頭沉重、像被罩住

• 噁心、易想吐

• 常在濕度高或天氣悶時加重

調理方向：
改善消化、化濕、減少頭部沉重感。

日常能做什麼？陳勇利博士給 4 項實用建議

1. 起床與轉頭動作放慢

有助減少前庭刺激。

2. 保持規律睡眠

睡不好容易引發頭暈。

3. 避免一次大量咖啡、濃茶與酒精

避免干擾自律神經與平衡系統。

4. 若眩暈反覆超過兩週 → 建議就醫評估

尤其是伴隨步態不穩、視力異常、言語不清者，需盡速檢查。

結語：眩暈不是「敏感」而已，持續不退就需要檢查

地震後的短暫不適很常見，但若頭暈長期反覆、影響睡眠與走路，必須及早尋求醫療協助。若已排除重大病因，卻仍持續「天旋地轉」或「頭重腳輕」，可由 臻品中醫 陳勇利博士院長 進行體質辨證，找出個人化的改善方向。

新聞來源：本文內容引述自本文全文原刊載於自由時報報導

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※本文內容僅供中醫養生與疾病保健知識參考，非屬治療宣稱，若有身體不適或疾病相關問題，建議由專業醫師評估診斷後進行治療。